豆腐的12种食疗方法

发表于 2015-08-13 11:02 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:558
兔兔网了解很多人喜欢吃豆腐,不只因为它看上去白嫩可口,还因为它易于消化,营养易于吸收。
兔兔网了解很多人喜欢吃豆腐,不只因为它看上去白嫩可口,还因为它易于消化,营养易于吸收。豆腐无需咀嚼即可吞咽,因而男女老少皆宜。

  豆腐营养丰盛,富含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还富含糖类、植物油和丰盛的优良蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满意一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热摄生食物,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后养护者食用。

  现代医学证实,豆腐除了有增加营养、协助消化、增进食欲的功用外,对齿、骨骼的生长发育也较为有利,在造血功用中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的药膳好菜。豆腐富含丰盛的植物雌激素,对防治骨质疏松症有出色的作用。豆腐中富含的甾固醇和豆甾醇均是抑癌的有效成分。

  1.治伤风伤风
  豆腐50克,淡豆豉10-15克,葱白5根,共煮热透,趁热食用并盖被发汗。

  2.治支气管哮喘
  1)豆腐500克,麦芽糖60克,生萝卜汁1杯,混和煮沸,1日2次分服。
  2)用豆腐120克,杏仁15克,麻黄30克,将后两味药用布包再与豆腐共煮,吃豆腐喝汤,一日2次。

  3.治肺结核
  1)豆腐、冰糖、鲜泽泻根各恰当,水煮,去渣留液饮服。
  2)用泽泻茎叶与豆腐同煮服食,每日1剂,连服1-3个月。

  4.治痰喘
  豆腐500克,在基地挖1个窝,内装红白糖各10克,连碗一起放锅内炖25分钟,一次吃完,连服2-4天。

  5.治脾胃虚寒
  羊肉50克,煮熟,参与豆腐200克,生姜15克,加盐调味食之。

  6.治口腔溃疡
  豆腐100克,冬瓜100克,枇杷叶10克,水煎。吃菜喝汤,每日1-2次。

  7.治疟疾
  豆腐3块,炒热;加鹅不食草10克,于疟疾发生前3小时服用为宜。

  8.治产后乳汁缺少
  豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升。将豆腐、红糖加恰当水煮,待红糖溶解后参与米酒,吃豆腐喝汤,一次吃完,每日1次,连食5天。

  9.治妇人白带
  白果(去心、去皮)10粒,打碎,冲入一碗豆腐浆内,炖热内服,每日一次,连服3-5天。

  10.治小儿发烧不退
  豆腐500克,黄瓜250克,煎汤代茶饮。

  11.治尿血便血
  将豆腐渣炒焦、研末,每次3-6克,每日2次,用红糖水送服。

  12.治痈肿疖痛
  黄连15克(研末)与豆腐100克,将二者共捣烂,涂于患处。

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