中医疗法调理月经的两种食物

兔兔网了解例假不调的缘由许多，下丘脑-垂体-卵巢轴功用失调是导致例假不调的主要缘由。下丘脑缘由有多种，除肿瘤等器质性病变外，许多精神因素，如过于严重、压力大、养分不良、运动量过大、环境改变等均可致使下丘脑性例假不调，垂体肿瘤、高泌乳素血症等可导致垂体性例假不调，卵巢疑问包含先天性卵巢发育不良、多囊卵巢、卵巢功用不良等。

　　例假不来首要要到医院去查看，取血检查各项血清激素的水平，同时每天清晨自个丈量基础体温了解有无排卵，B超查看子宫、卵巢的巨细形状有无反常等，然后了解你例假不正常的缘由，以便针对病因和你的具体情况进行医治。如果是自个胡乱吃药，不光不能解决疑问，还也许延误病况。

　　中医学上以为在例假的不相同期间，女人的气血表象也不相同，所以，医治和用药的准则都不相同。所以中医上医治例假不调的要害即是服用的时刻，表现不相同，用药也不相同。如今我们就根据不相同的例假不调表现选用不相同的中药医治。

　　1、血寒型。主证：例假周期拖延，量少，色黯，夹血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢 冷。舌质淡黯，苔白，脉沉迟。治法：温经散寒调经。方药：温经汤加减。桂枝10克，艾叶10克，熟附子9克，当归15克，川芎12克，炙甘草6克，党参 20克，白术15克，牛膝12克。方解：本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经，当归、川芎养血活血调经，党参、白术、炙甘草益气调经，牛膝活血化瘀通 经。

　　2、血瘀型。主证：例假周期多拖延，经量或多或少，经期延伸或缩短，经色紫黑，有血块，小腹痛苦拒按，血块排出后痛苦减轻。舌质紫暗，有瘀点瘀斑， 苔薄白，脉细涩或弦涩。治法：活血祛瘀调经。方药，桃红四物汤合失笑散加减。当归12克，川芎9克，赤芍12克，熟地15克，桃仁10克，红花6克，炒蒲 黄10克，五灵脂10克，益母草30克。方解：本方用四物汤养血活血调经，桃仁、红花活血祛瘀，炒蒲黄、五灵脂、益母草活血祛瘀止血。

　　3、痰湿型。主证：例假周期拖延，量少，色淡红，质粘腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带下量多，色白，质粘腻。舌质淡胖有齿印，苔白腻，脉滑。治法：化痰燥 湿调经。方药：苍附导痰丸加减。法夏15克，陈皮6克，茯苓20克，苍术10克，白术10克，胆南星12克，香附12克，枳壳12克，当归12克，川芎9 克。方解：本方用法夏、陈皮、茯苓化痰燥湿，和胃健脾，苍术、白术燥湿。腔脾，胆南星燥湿化痰，香附、枳壳理气行滞，当归、川芎活血调经。

　　4、湿热型。主证：例假周期多提早，或先后无定，经期延伸，经色暗红，量或多或少，质粘腻，可有臭秽，平常带下量多，色黄白，小腹痛苦，胸闷呕恶，口腻 纳呆，小便黄短，粪便烂，舌质红，苔黄腻，脉濡数。治法：清热利湿调经。方药：四妙散加减。黄柏10克，苍术10克，薏苡仁30克，绵茵陈15克，赤芍 15克，丹皮12克，香附12克，车前子15克，败酱草20克，银花藤20克。方解：方顶用黄柏、绵茵陈、败酱草、银花藤清热解毒利湿，薏苡仁、车前子利 水渗湿，苍术燥湿健脾，赤芍、丹皮清热凉血，香附理气调经。

　　合适经期吃的两种食物

　　鸡蛋

　　鸡蛋的养分：鸡蛋中富含蛋白质，脂肪，铁，维生素，钙等多种养分元素，鸡蛋中富含丰厚的DHA，对神经系统和身体发育有很大的效果，能健脑益智，防止老年人智力衰退，并可改进各个年龄段的回忆力，鸡蛋中维生素许多，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的效果。

　　鸡蛋的蛋白质有修正效果，养分丰厚的鸡蛋与当归一同煲汤更是经期女人滋养的佳品。

　　引荐菜品：青椒腊肠炒鸡蛋

　　做法：1、烤腊肠2根，切成小丁，鸡蛋打碎，拌入少数的盐和水淀粉，青椒洗净切成丁。

　　2、放适当的油先将蛋液炒至凝结，盛出，再加适当的油炒腊肠和青椒丝，并加上适当的盐，胡椒粉少数略炒，最终加上鸡蛋，炒匀盛出。

　　引荐饮品：当归鸡蛋汤

　　做法：1、鱼肉洗净切片，鸡蛋2个，打散备用，当归适当，洗净切片，葱一根，洗净切葱花。

　　2、锅中倒入高汤煮开，放上鱼片，当归片，再倒入蛋液调匀，煮滚，再撒上葱花，加盐调味，淋上香油即可。

　　鲫鱼

　　鲫鱼养分丰厚，富含丰厚的养分，别的鲫鱼中有少数的脂肪，鲫鱼的含糖里很高，同时鲫鱼中还富含钙，镁等微量元素，鲫鱼的头部还富含能增强回忆的卵磷脂。

　　鲫鱼肉中的脂肪含量比肉类中的少得多，也是防治心血管疾病的引荐食物。

　　引荐菜品：清蒸鲫鱼

　　做法：1、鲫鱼一条，处理好后洗净在鱼背上划几刀，备用。

　　2、鲫鱼焯水去腥，表里抹盐入味，加葱姜，蒜少量，料酒，味精适当，均匀淋在鱼身上。