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首要：假如两边都不觉疲劳,而感到精神饱满,作业有劲,不影响睡觉,身心十分痛快,精力充沛的话，就算一星期10次都是正常的。如次日膂力疲软,精神不振,厌倦很容易贪睡,气短头昏,腰酸腿疼,胃口降低,影响日子和作业,那就是过度了，有必要自我调节。
其次：或许是因为惧怕自个不正常，所以才这么介意次数吧。本来关于性生理需求的次数有较多、有人较少。有些人天天都要几次，而有些人是几天才有需要，还有一些人也许一星期一次就满意了。
最终：一般来说，性交的次数与年纪根本成反比，即年纪越大，性日子的次数越少。20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星 期3～4次;41～50岁的夫妻，一星期2～3次兔兔网;51～55岁的夫妻，一星期1～2次;56岁至60岁的夫妻，一星期均匀1次。