男人一天几次小便最正常？

 兔兔网了解吃喝拉撒别看成低俗，可和健康关系最密切。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%；1小时内男性为19.74%，女性为8.64%。

　　兔兔网发现，香港泌尿外科协会发布了“前列腺与排尿知道”的查询。该查询成功访问了465名35岁以上的男性职业司机。近三成人并不知道，男性正常排尿应当在1分钟内完结；有近五成人以为，排尿时刻比一般人长也没有疑问；七成人回绝由于排尿时刻长而求医，其理由多为不知道这是疾病。然而，进一步健康体检显现，73%的男性有前列腺增生的表现。对此，泌尿科专家医师建议，40岁以上男性可经过自行计算小便时刻，如1分钟内是不是能排清，来判别自己是不是呈现前列腺疑问。

　　兔兔网小编那么喝水后应当多久上厕所才正常？社会上盛行的尿多即是肾虚、多喝多尿才干排毒等传言，究竟有没有道理？以下是专家给出的一个健康小便的“金规范”。

　　1、一天小便几回最正常？

　　A、6次；B、7次；C、8次；D、9次

　　准确答案：C

　　专家解析：健康的小便规范是：一天8次，每次300毫升摆布，总量不超越3000毫升。假如不是饮水原因形成的超越8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。本来，大多数尿频都和肾无关。

　　小便次数多，但尿量少，有也许是膀胱和尿道的疑问；不只次数多，并且尿量也不少，则有也许是内科代谢性疾病，比方糖尿病或多尿症。只有尿频并且尿常规查看发现尿蛋白也高的，才有也许是肾有疑问。

　　有些人小便次数多，是由于老觉得有尿意。这时能够自查一下：尿意很急，也许是膀胱过度活动症；尿意隐约的，不太急，也许是感受神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱缓慢炎症。

　　2、黑夜最好起夜几回？

　　A、0次；B、1次；C、2次；D、3次

　　准确答案：B

　　专家解析：一天8次小便，白日7次，黑夜1次，是最好比例。

　　起夜太多，一种状况是由于睡前喝水多形成的。这是正常状况，没有必要为了不起夜故意减少黑夜的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压病人，他们需求操控全天饮水量。不用忧虑黑夜喝水多，早晨起来双眼和脸会浮肿，只有肾有疑问的人才会这么，健康的肾会正常代谢，不会形成浮肿。

　　很多白叟为了减少起夜，黑夜一点水也不敢喝，时刻长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。

　　还有一种状况是，黑夜没喝多少水，也老是起夜，那就和白日尿频的状况相同，每次尿量多，阐明有内科代谢性疾病；每次尿量少，阐明膀胱和尿道有了疑问。

　　3、喝水后，一般多久去厕所？

　　A、10—30分钟；B、30—45分钟；C、45分钟—2个小时；D、2个小时以上

　　准确答案：B

　　专家解析：一般来说，水在体内正常代谢需求30—45分钟，相当于校园里一堂课的时刻。不过，这道题里即便选别的选项，也不一定代表你的身体，特别是肾脏出了疑问。水在体内停留时刻长短首要受两个要素影响，一是吃的是咸仍是淡。吃得过咸时，排尿的时刻就会长一点，由于盐会形成水在体内潴留。

　　二是你吃得多仍是少。宴会前啥也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所；而吃了东西，特别是主食后再喝酒，就不太简单有尿意。原因很简单，食物像海绵相同吸附了水，延长了它排出的时刻。

　　此外，身体是不是缺水和气候的冷热也会影响排尿时刻。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水悉数被吸收，就不易排出；气候太冷，水分很难经过汗液蒸发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。

　　4、正常的尿液是啥色彩？

　　A、淡茶色；B、无色；C、发亮的黄色；D、鲜红色；E、酱油色；F、白色。

　　准确答案：A

　　专家解析：健康的尿液应当是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也也许像白开水相同，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种状况都是正常的。

　　不正常的尿液包含以下几种：发亮的鲜黄色，阐明尿液中含有黄疸，或许补充维生素B2，也即是核黄素过多；像洗肉水相同的鲜红色，阐明尿中有红细胞，也许是肾脏外科疾病或肾炎，或许利福平等受抗结核药影响；酱油色，尿中有破了的红细胞，也也许是肾炎；白色，很少见，阐明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管阻塞。

　　5、一天的尿量是多少？

　　A、100毫升；B、400毫升；C、1000毫升；D、1500毫升；E、3000毫升

　　准确答案：D

　　专家解析：咱们天天排出的尿量大约是1500毫升摆布。这是正常尿量，本来，只需天天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大疑问。

　　少于400毫升叫做少尿，正常人简直不也许呈现，一旦发作，大多为急性肾衰竭；多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也也许是精神性烦渴症。此外，缓慢肾功能衰竭病人也也许呈现多尿，特别是夜间尿量增多。

　　以为多喝水多排尿就能排毒，完全是个误区。只需排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要故意地多喝水。

　　6、健康的尿液啥样？

　　A、污浊；B、清澈；C、气味浓；D、气味淡；E、泡沫多；F、泡沫少

　　准确答案：B、F

　　专家解析：淡黄清澈透亮无疑是健康小便的主要规范。但尿液污浊也不用过于忧虑。特别气候凉时，尿液放置一瞬间后简单变得污浊，乃至放久后，尿盆底部还会呈现白色沉渣，这往往是尿液析出了盐类结晶，它与肾脏病无关。

　　尿液中泡沫多则应当及时到医院去做尿化验，假如呈现蛋白尿，也许是肾脏病形成的；可是假如尿化验并无蛋白，这种泡沫多就并非反常。

　　临床上很少用尿的气味来辨别健康与否，所以尿味浓淡不用太放在心上，除非你的尿呈一种古怪的烂苹果滋味，那有也许是糖尿病的预兆。