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兔兔网新的一天开始了，但你的一些平时小习气也许会在不知不觉中毁掉你的健康。兔兔网小编发现下面这7件事，你中了几条？
1、总摸脸——会毁容
美国国家清洁研讨院的查询数据显现：人均匀每小时会摸脸4次。而亚历桑那大学的研讨标明，每6.4平方厘米的桌子上躲藏的细菌比马桶座圈要大都百倍。因而，当你的手触摸后摸脸，会将细菌转移到脸上，添加了细菌感染的危险。常常摸脸简单阻塞毛孔，2周后就会发作痤疮。说不定你脸上的痘痘即是由于你摸脸而来的。
2、边吃零食边作业——发胖
一到下午，困意袭来、馋虫爬身，此刻边吃零食边作业既解馋又解困。英国利物浦大学的研讨人员发现，吃正餐或零食时分神的人会摄入更多的热量，而这种影响会继续一整天。所以，为了你的减肥大计，就餐或吃零食时最好仍是专注点，不要专心二用。
3、坐太久——训练也没用
此前已有很多研讨标明，久坐不动于健康有害，会添加肥壮，罹患心脏病、糖尿病、中风和早逝的危险。意外的是，即便每天训练也不能补偿久坐不动对健康的危害。因而，每半小时到一小时就要起来活动几分钟。能够运用计步器等进行自我监控，有助于推动你多走路。
4、常常揉双眼——角膜反常
常常揉双眼也许会引起角膜反常或病变，构成视力削弱、角膜变薄，乃至构成圆锥形角膜，严峻的乃至会损失视力。尤其是戴隐形眼镜的人群，频频揉双眼有也许使隐形眼镜附着在眼皮里。
5、沉溺于交际网络——当心豪情危机
每天刷朋友圈和微博，几分钟不刷就不舒服，当心你的另一半跑路。智利的一项研讨发现，比起较少运用交际媒体的人，常常运用的人，他/她的爱人在曩昔一年内想分手或离婚的几率几乎是两倍。对交际媒体上瘾会引发爱人的妒忌，然后使其更简单发作外遇。
6、作业区凌乱不堪——肥壮
你的桌子也许会影响你的健康状况。美国明尼苏达大学的一项研讨中，参与者被安排在或整齐或凌乱的办公区内，10分钟后研讨者给他们一个苹果和一根巧克力棒，处于整齐办公区的人中67%挑选了苹果。而在凌乱作业区的人有80%挑选了巧克力棒。这说明，有序整齐的环境会驱使你做有利于健康的挑选。
7、憋尿——尿路感染
很多人都有憋尿的经历，但这会损伤你的括约肌，致使呈现更严峻的问题，如尿路感染、膀胱感染，乃至尿失禁等。