QQ帐号登录
微信帐号登录
兔兔网了解中医以为，肾主藏精，开窍于耳，经过按摩耳朵就能够到达摄生防病的成效。并且，按摩耳朵摄生不只能够健肾，并且关于全身经络及五脏六腑都有必定的保健作用。专家表明，经常按摩耳朵养生，能够起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的成效。
下面，我就给我们简单介绍几种按摩耳朵摄生的办法，以供参阅：
1.鸣天鼓：
两掌别离紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其他三指一同或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如伐鼓。该办法有提神醒脑、宁眩聪耳之成效，不只摄生保健，并且对耳鸣、晕厥、失眠、头痛、神经衰弱等病有杰出的作用。
2.拎耳屏：
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。办法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按摩耳朵摄生的办法可有用治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
3.摩耳轮：
以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表明对应的器官或肢体有病变的也许，适度多多捏揉可看病。日久，痛点不见阐明部分病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
4.拔双耳：
两食指伸直，别离伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，当即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3～6次。此按摩耳朵摄生办法可使听觉活络，并有健脑之功，关于神经衰弱、健忘等疾病有必定作用。
5.推耳后：
用两手中指指面，别离置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，至部分肌肤发热。此法具有滋肾养肝，下降血压的作用。
专家提示，按摩耳朵摄生的办法还有很多，在此不能一一介绍，欲知概况可经过咨询专业医师进行了解。别的，按摩耳朵摄生的办法必需要长时间坚持，才干起到显着作用，可根据本身状况挑选最适合自个的按摩办法。