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兔兔网了解肝是人体主要的五脏器官之一，肝病也是大家平时日子中常常提及的，尤其是肝炎，能够说是人尽皆知，一起由于肝炎具有传染性，让许多病人的日子学习作业都受到了极大的阻止。所谓食膳养生，即是从食疗开始，对人体进行养生维护，相同咱们也能够经过食疗来养肝护肝，下降肝脏被病毒侵袭的时机。
三大食疗方拱卫肝脏健康
一、芪草炖乌鸡：
用料为雌乌鸡1只，黄芪30~60克，冬虫夏草2枚。将乌鸡出去内脏，去毛洗净后放入黄芪、冬虫夏草，以大火煮开，再持续用小火煨炖，比及熟了今后再参加精盐和味精料酒等调料。
吃法：吃肉喝汤，随量食用。
芪草炖乌鸡是肝病饮食中的一种，具有健脾益气，补虚填精的功效。十分适用于缓慢肝病的病人，气血亏虚，肝肾缺乏的者食用最宜。
二、女贞枸杞瘦肉汤：
用料为瘦肉250克，女贞子30克，枸杞子15克，大枣5枚。将女贞子、枸杞子、大枣（去核）洗净，瘦猪肉洗净切块，然后将全部用料一起放入锅中，加清水适当烧沸。最终再用文火慢炖2到3个小时，调味即可食用。
吃法：吃肉喝汤，适当食用。
女贞枸杞瘦肉汤具有滋养肝肾的效果，十分适用于缓慢肝炎病人。肝区隐痛不适，腰酸乏力，头晕眼花，潮热盗汗的病情都能够以此汤进补。
三、薏苡仁粥：
用料为薏苡仁60克，山药60克，粳米200克。将薏苡仁、山药、粳米洗净，加水适当，煮烂成粥即可，十分易做。
吃法：随量平时食用。
肝病饮食中薏苡仁粥是比较简单的一种，有健脾和胃的效果。适用于缓慢肝病脾虚不运者，有食欲不振，粪便溏薄，舌苔厚腻等症状的病人能够试上一试。