QQ帐号登录
微信帐号登录
兔兔网“肾虚”是只在中医确诊中才会呈现的用语。兔兔网小编了解发现，在西医学中，肾是泌尿系统中的主要器官。而中医，肾脏的肾功能大大超过了泌尿系统的规模，它与人体的生长、变老、智力、生育都有着密切关系。
肾为先天之本
肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。肾气强旺，人就精力充沛，骨骼强健，耳聪神清，头发黑亮;肾气一旦衰朽，则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白，未老先衰。因而，养好肾即是养好了先天，会养肾即是会养生。
简略判别肾功能：
肾功能好的人，精力好、脚步轻捷、睡觉好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，简单掉发。
判别自个肾功能的好坏还要留意平时的尿量，通常正常人天天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升摆布，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏呈现了问题。
肾虚男子的3款生果餐
龙眼肉粥
【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
【制造】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日迟早各热服1次，不宜过量。
【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克。
【制造】将刺莓果洗净，枯燥，去果核，研碎，放入瓶内，参加米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。迟早各服15毫升。
【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血缺乏，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克，白糖150克。
【制造】将核桃肉放入开水中，加少数精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少数清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用。
【功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所造成的便秘。