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兔兔网看见古往今来，房事养生术一向备受我们的重视和推重。的确，完美的做爱不光让我们享用到身心的双重愉悦，还能给身体健康带来益处。下面就为我们介绍几个房事养生术，让你越做越健康越长寿。
心理预备
做爱之前，要做好心理预备，其实很简单，做爱要在宁心静气的正面心情下进行，而不要惊骇、慌张、烦躁等负面心情，负面心情下做爱伤身心，而快乐的、安静的过性生活，才会对身体健康有利。
前戏要足
一般来说，做爱都要有必定的前戏，前戏不仅仅是一种趣味，更是做爱不可或缺的一部分。先用满意的前戏激起两人的性欲，为做爱做好杰出的预备。假如任何一方没有做好预备，都不可勉强性交，不然容易伤肾悲伤。当男女两边都经过前戏到达最好状况时，再进行交合，才干享用身心合一的完美做爱。
房事得宜
男子要注意调查女性的反应和动作。经过对女性动作、声响等的调查，来断定女性是不是到达性高潮。抱负的、完美的做爱应当是两边都能取得满意。而且古代人以为，做爱后男性应当在生殖器还呈硬态(生态)时拔出，不能悉数疲软(死态)出。
后戏不可或缺
除了前戏和房事进程以外，后戏也应当要有。当然假如男子很疲累了，可以拥着女方入眠，这也是一种夸姣的后戏形式。而假如男子还有精力的话，可以和女方一同沐浴、拥抱，或许温情脉脉的爱抚一瞬间，说说情话，都可以让女性感觉到疼惜和爱意，让她享用到心灵的愉悦。恰当的后戏可以让夫妻感情更调和、美好。