QQ帐号登录
微信帐号登录
兔兔网“七损八益”的说法由来已久，最早载于湖南长沙马王堆出土的西汉早期墓葬竹简古医书《全国至道谈》。它说的是七种有损身体的性行为和八种有利身体的性行为，是中医房中术将房事活动与摄生紧密结合的主要概念。
历代医家多以“七”为女人生理特点之数，如二七(14岁)时月经初潮，七七(49岁)时经尽;并以
“八”为男性生理特点之数，如二八(16岁)时开端遗精，八八(64岁)时精尽。古人以为，做爱假如“不能用八益，去七损”的话，那人到40岁时，生理机能就会减半;50岁时，日子起居才能易虚弱;60岁时耳不聪、目不明。假如“去七损以振其病，用八益以贰其气”，就能协助老年人恢复强健，壮年人不致变老，平时日子安定开心，肌肤细腻滑润，身体简便灵活，甚至不会有多汗、喘息等病症。
具体说来，七损包含：
1.闭，指男性精道阻塞不通，或无精可泄，或房事中阴茎剧烈痛苦。
2.泄，房事中汗出不止。
3.竭，房事没有节度而致使精气干涸。
4.勿，阴茎不举却硬行房事。
5.烦，做爱
中呼吸急促带喘。
6.绝，没有愿望时牵强行房。
7.费，做爱时急速图快。
八益则是：
1.治气，天天早晨起床后正坐在床上，伸直脊背，放松臀部，缩短肛门，能够引导体内的气下行。
2.致沫，也即是吞咽口中的唾液，确保呼吸晓畅。
3.知时，房事前夫妻应彼此爱抚、嬉戏，等两边都有了强烈愿望后再行房。
4.蓄气，做爱中，两边应放松背部，缩短肛门。
5.和沫，做爱不能过于粗暴，要尽量轻柔、舒缓。
6.积气，做爱时，男性要放慢动作，每一步都稍有停顿，以便女人充沛体验。
7.待羸，高潮将至时，男性应曲折背部;射精后，男性要等待一会，不能自顾自地完毕。
8.定倾，在阴茎没有彻底疲软前抽出，且两边在房事后都要清洁下身。
现代医学以为，古书中所提及的做爱前男女两边应有充沛的性引发，肯定不能牵强行房，房事后仔细清洁，以及房事有控制等观念，彻底符合性保健和性清洁的要求。现代人也应该遵从这些准则。