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兔兔网觉得夫妻二人争持是再正常不过的事，也很健康。你们俩都是独立的个别，有时一定会有不一样的主意。兔兔网不过，吵架也有吵架的方法，在情绪激动的时候要怎么说话，吵完架后又应当怎么处理，咱们一起来看看这些注意事项。
别冷战：假如你在争持后需求一些空间，没问题，但你要通知他“我需求一些空间来冷静一下”。“大家在争持后常犯的过错即是冷战”，纽约精力医治医师及两性关系学家瑞查苏塞曼说。假如你想甩掉他或许忽略他的存在 ，他会觉得你在赏罚他，这会致使今后他也不敢跟你说他的感触。取而代之你应该说：“我没有你能那么快调整好自个，但请给我24小时，我确定会没事。假如到时还没有康复，咱们再评论。”
别把他说的话贮存在你的武器库。“在维加斯发生的一切将会留在维加斯”，不管你的伴侣在争持中说了啥，就让它逗留在那吧。洛杉矶心理学家麦克格兰博士说，当他在争持中说了一些话让你发疯，通知他，“你的话让我十分懊丧”。假如头一天的争持让你第二天还很烦恼，不要很快再去找他争论，太快去争论会很简单又开始争持，让说话堕入危机。
别只会说“我错了”。他会说“我现已厌烦这个了，离我远点儿，我想要些其他”，夫妻中介劳拉扑恩说“首要，你应该说你为了啥而感到抱歉，要理性的剖析自个在争持中有哪些不妥的、伤人的言语，然后你该说你今后会极力做到怎么怎么，标明这次争持是有活跃促进作用的。”
别为争持找借口。有成百上千的事可能会致使你责怪或争持：作业不顺心、头疼、昨夜没歇息好。事实上，加州大学的一份研究报告标明，夫妻中谁睡得不太好，就会更简单争持。假如你很生气、哀痛或受伤，这些是你的老公应该知道的信息，下次假如你在作业中心境欠好，在你到家前就警示你的老公，这么他会知道你很易怒。
当他再回来议论争持的事，别躲避。假如从你们争持到现在刚过几分钟，通知你老公，你情愿在他有时间考虑时，倾听任何主意。假如几天后他还想再评论这件事，别躲避，面临他。