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兔兔网认为保持健康的性生活就要做好清洁工作，每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗的原则，清洁对夫妻性生活尤其是身体的健康有着至关重要的作用，兔兔网尤其是作为女性，女出的清洁更是至关重要，女性掌握性爱5法则就会拥有健康性动力。
法则一：性爱前做好“清洗”
每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是性生活后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。女性做好阴道的清洗工作可以防止细菌入侵阴道所引发的的一系列的妇科疾病。
法则二：避免过度清洗
性爱后清洗阴道也是有必要的，做爱后适当清洗阴道是必要的，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，此外还要避免过分冲洗，往往会破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响自身的杀菌自洁功能，所以应适可而止。冲洗时应以温水为宜，尽量避免使用冷水。
法则三：避免用凉水冲洗
女人的生殖系统最怕冷，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
法则四：避免用沐浴露清洗私处
房事过后以及平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
法则五：私处清洁小技巧
保持下半身血液循环畅通，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，保持私处的干爽和透气。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。