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91体验网肾虚疑问是中国人注重度很高的健康疑问，但咱们对肾虚的知识了解得并不多，误区却很多。到底什么是肾虚？怎么判别是不是有肾虚疑问？这是咱们应当知道的肾虚知识。91体验网以为，肾是人体正气的本源。正气满足，人体才有满足的才能清除疾病。要想知道自己是不是肾虚，可从以下几个方面看！
知道肾虚有哪些类型
肾阳虚——畏寒怕冷为主要特征。肾阳虚，会体现出腰部和膝关节酸软或痛苦，而且发冷，怕冷四肢发凉，下肢特别严重，面色白而没有光泽或黑而晦暗，神疲倦力，精力萎靡，头晕目眩；小便清长，夜尿增多，排尿无力，尿后余沥不尽，或尿少浮肿；或许肚子胀，简单拉肚子，拉的粪便稀而且有不消化的食物，有的人体现为天天黎明时拉肚子；或性欲减退，男人阳痿早泄，遗精滑精；女子宫寒不孕，带下清稀量多。
肾阴虚——上火为主要特征。咱们将肾阴虚的人称为“炎热一族”，他们在肾虚的一起有热的景象。肾阴虚体质的人，会呈现腰部或膝关节酸软痛苦，头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、形体消瘦；两手心、脚心和心口发热，身体像潮水相同一阵一阵的发热，夜里睡觉时出汗（盗汗），面红颧赤，口干咽燥，粪便干结，小便短少色黄；男人阳强易举（阴茎简单勃起），遗精早泄；女子例假量少，乃至闭经，或例假淋漓不尽等体现。
气阴两虚证——这类人一起具有阴虚和气虚的体现。阴虚即是在肾虚的一起有热的景象，比方手心脚心发热、心口发热烦躁、口燥咽干、小便短黄、粪便枯燥、舌体瘦弱、舌质红、舌苔少等。气虚的体现如疲倦无力、少气懒言、自汗（不睡觉的时分不活动而出汗）、小便无力或尿后余沥不尽、活动汗出加重等。
留心一下身体的反常
口咸——平白无故地感受口咸，应思考肾虚的也许。中医里边咸味和肾的关系是最密切的，有咸味入肾的说法。肾阴虚的人，除了口咸外，通常还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等体现。
善恐——平白无故地呈现惊骇的感受，应思考肾虚的也许。恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比方咱们一般说的“吓得尿了裤子”，即是恐伤肾的体现。另一方面是说惊骇是肾虚的体现，假如一个人平白无故地有惊骇的感受，通常阐明有肾虚的疑问。
畏寒——怕冷，应思考肾虚的也许。畏寒怕冷是阳虚的体现，阳虚的本源是肾阳虚，所以畏寒的本源在肾。
打呵欠——呵欠连连，经久不止，应思考肾虚的也许。打呵欠是日子里常常遇到的生理景象，一般在身体疲倦欲睡时，或许在酣睡中被人叫醒时都会发生，这些时分打呵欠归于正常生理景象，不用忧虑。但假如不拘时刻，在不疲倦的时分呵欠连连，经久不止，也许阐明你有肾虚的疑问，应导致满足注重。
打喷嚏——喷嚏一再，经久不止，应思考肾虚的也许。肾气虚导致的打喷嚏，通常是喷嚏一再，经久不止，一起伴有疲倦无力、腰膝酸软或痛苦、面色无华、怕冷、手足不温等体现，以过敏性鼻炎病人为多。
唾液反常——无论唾液多仍是少，都应思考肾虚的也许。正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中枯燥，也不觉得口水过多，假如肾阴虚，肾中的阴液排泄缺乏，唾液就会变少；假如肾阳虚，肾中的阴液排泄过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，仍是唾液过少，都阐明也许有肾虚的疑问。
面色黝黑——面色发黑且晦暗无光，应思考肾虚的也许。中医将红、青、黄、白、黑五色与五行般配，黑色属水。黑色属肾，黑色的事物也大多与肾有关。
耳轮焦黑——耳轮色彩发黑且晦暗无光，应思考肾虚的也许。耳为“肾以外窍”，由肾气所主，所以耳轮发黑而且晦暗无光泽时也提示了肾虚。
牙齿松动——凡是牙齿松动，都应思考肾虚的也许。肾主骨，骨靠肾精滋补，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不巩固，呈现牙齿松动的疑问。