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兔兔网以为上班一坐即是一整天，回家后陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的损害仅仅长胖和颈椎疑问。兔兔网一项新的研讨显现，久坐会让女人患癌概率添加10%，尤其是乳腺癌、卵巢癌和骨癌的危险最高。
而让人不解的是，久坐对男性却并没有一样影响。
美国癌症协会对146000人(其中包括69260名男性，77462名女人)进行了长达近20年的跟踪调查，在此期间，有18555名男性和12236名女人被确诊出患有癌症。研讨人员发现，闲暇时久坐让女人患癌危险提高了10%，即便在考虑到总的运动水平、体重和别的要素后，这一成果依然存在。
研讨作者表示，闲暇时坐着的时刻越长，女人患癌的危险就越高，特别是与多发性骨髓瘤、乳腺癌和卵巢癌的联系最为显著。但让女人抑郁的是，男性久坐和患癌危险却无关。
德国雷根斯堡大学以往的研讨，也证明了久坐与肠癌、肺癌的危险。他们回顾了43个别的的研讨，发现天天多坐2小时，患肺癌的危险添加6%，患结肠癌的危险添加8%，而女人患子宫癌的危险添加10%。
据研讨人员解说，久坐之所以会致使患癌危险上升，也许是由于我们坐下来时通常都在看电视，而这又伴随着很多的垃圾食物和甜饮料。还有一种也许性是由于老是窝在家里，接触到的阳光就比较少，这就致使身体缺少维生素D。别的，久坐不动还挤占了我们运动的时刻，简单形成体重添加和肥壮。
久坐致使的损伤不乏其人。莱斯特大学上一年剖析梳理了18项相关研讨的数据，触及约80万人，成果发现，长时刻久坐的人比常常活动的人罹患糖尿病、心脏病的也许性高两倍。一起，久坐还会添加肾脏疾病的危险，尤其是女人。
因此，建议我们尽也许削减坐着的时刻，抽暇站起来动一动。由于惯于久坐的人，即便你一天中别的时刻有在训练，但久坐带来的损害也依然相当高。