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兔兔网发现日子健康常识无处不在，下面引荐五个简略有用的健康小好方法，能有用处理日子中的难题，助你具有健康的身体。
吃烧烤后来根香蕉
烧烤类食物会发生较多的致癌物质。最新研讨发现，香蕉能在必定程度上按捺致癌效果，维护胃肠。
吃蟹后喝生姜红糖水
蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后也许引起胃痛、拉肚子、呕吐等。有专家指出：吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、推进消化、减轻胃部不适。
吃得太油腻喝杯芹菜汁
如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素能够带走有些脂肪。
吃火锅后喝点优酪乳
火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点优酪乳，能够有用维护胃肠道黏膜。此外，优酪乳中含有乳酸菌，可按捺糜烂菌的成长。
吃速食面后吃点生果
吃完速食面后吃一点生果，如苹果、草莓、柳丁、猕猴桃等，能够有用抵偿维生素与矿物质的缺乏。