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兔兔网春季怎么养生?春季是进补的好时机，可选用补而不峻、防燥不腻的平补之品。春季不仅仅合适饮食进补，还有一些小好方法，也能够在春季对保健养生起到效果，下面兔兔网小编介绍春季养生18绝技，咱们就一同来看一下。
1、常梳发
常常梳理头发能够扩大皮下毛细血管，推进推陈出新，坚持头脑清醒消除疲惫。
2、齿数嗑
牙齿多活动，彼此嗑一嗑，坚持牙齿健康，有助于消除疲惫。
3、舌舔腭
用舌头舔口腔上腭，能够起到提神、补气、养心的效果。
4、面多擦
用双手或干毛巾搓弄脸部，使脸部光润。
5、呼浊气
应多走出野外呼吸新鲜空气，能够推进血液循环，坚持杰出的呼吸系统机能。
6、咽唾液
咽唾液可促消化、开胸理气、添加内脏气管功用，延年益寿。
7、目工作
常常走出野外，瞭望远方，联系眼保健操搓弄双眼能够醒脑解乏。
8、耳常弹
用手多搓弄耳朵，或多听听音乐激活听觉神经，有助于减轻疲惫。
9、脊背暖
早晚温差大，应及时地增减衣物，防止伤风，保护五脏六腑。
10、胸宜护
坚持体温，能够增强免疫力。
11、腹自揉
用手掌按摩腹部，恰当搓弄，能够助消化、消除淤积、益气强身。
12、谷道拖
缩短、上提肛门，能够提神补气。
13、肢节摇
甩甩手，踢踢腿，增强活力，消除疲惫。
14、足心搓
天天洗脚按摩脚心，能够消浊通络，免除疲惫，起到新陈代谢的效果。
15、便禁言
大小便时沉默握双手，能够益智补气。
16、净体肤
枯燥应多用手搓弄身体，能够使人精神焕发、延年益寿，解乏消疲惫。
17、忌肝火
少发脾气能够有效地解乏。
18、节胃口
切忌暴饮暴食，一起也要少吃辛辣烧烤类食物。