披露1种刷牙方式竟有超强防癌功效

兔兔网发现刷牙居然也能防癌!没错，癌症中心的一项研究发现，缓慢牙周病病人罹患头颈癌(特别是口腔癌和喉癌)的风险比一般人群会高4倍，即便从不吸烟的病人也存在这一风险。口腔卫生状况差是口腔人乳头状瘤病毒感染的一个风险要素，而人乳头状瘤病毒感染可以引起口腔和咽喉部的癌症。该病毒首要经过肌肤触摸传达，例如口交等。兔兔网因而养成杰出的口腔卫生习惯，有助于防止口腔和咽喉部的癌症。

刷牙五步走

水平颤抖拂刷法是一种有效铲除龈沟内和牙面菌斑的刷牙办法。水平颤抖首要是去掉牙颈部及龈沟内的菌斑，拂刷首要是铲除唇(颊)舌(腭)面的菌斑。具体操作如下：

1.将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，刷毛与牙长轴大概呈45°角，细微加压，使刷毛有些进入牙龈沟内，有些置于牙龈上。

2.从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开端刷牙，用短距离水平颤抖的动作在同一部位数次往复，然后将牙刷向牙冠方向滚动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置从头放置，留意与前一个部位保持有堆叠的区域，持续刷下一个部位，按次序刷完上下牙齿的唇(颊)面。

3.用相同的办法刷后牙的舌(腭)面。

4.刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛触摸龈缘，自上而下颤抖。刷下前牙舌面时，自下而上颤抖。

5.刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。