最滋补抗病的春季养生汤大全

发表于 2016-03-22 11:48 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:515
下面兔兔网推荐给我们合适春季摄生的6款养生汤,来看看吧。
兔兔网春风吹来,春雨绵绵,忽冷忽热,在这么的多雨的日子里,饮食应以化气去湿温补为主,春季养生喝啥汤最营养呢?下面兔兔网推荐给我们合适春季摄生的6款养生汤,来看看吧。
春季摄生汤大全
党参冬菇瘦肉汤
猪瘦肉250克,党参30克,冬菇30克(去蒂),红枣5个(去核),生姜3片。把用料洗净,放锅内加清水适当,武火煲沸后,文火煲一小时,调味即可。此汤可补气健脾,保养阳气。
鸡骨草佛手生鱼汤
生鱼一条(约300克),鸡骨草15克,佛手干15克,生姜4片。生鱼去肠肚洗洁净,别的用料洗净,起油锅稍煎生鱼,赞水后,把别的用料放锅内,武火煲沸后,文水煲一小时,调味即可。
苋菜肉片汤
苋菜肉片汤春季的青苋菜比赤色苋菜味佳,烹调后菜滑汤鲜,以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开,加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻,煮苋菜略多加点油,会使其更圆滑可口
菠菜猪肝汤
猪肝90克,菠菜120克,生姜3片,葱2根。猪肝洗净切片,加生姜、葱花油拌好,菠菜洗净,用锅烧开适当清水,放菠菜煮开后放拌好的猪肝,煮开调味即可。此汤可补肝舒肝养血。
瑶柱粉肠汤
瑶柱粉肠汤选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀,挤出少量“粉”观察,如色带黄,粉肠必苦,如色白净则可定心采购。清洁粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾,蒜头不单去尘垢,还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补,味鲜美。
咸菜鲤鱼汤
咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克摆布,去净内脏,不必去鳞,此汤一定清淡,因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫,切片后浸淡,然后与鲤鱼里煮至同味即成。

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