特适合春天喝的1大减肥美白饮品

发表于 2016-03-28 10:38 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:629
兔兔网温度有上升的趋势,真是越来越暖和了。
兔兔网温度有上升的趋势,真是越来越暖和了。今天,和咱们同享的是一款适宜全家人天天早上喝一杯的甜饮——桂花蜜柠檬。
很少有朋友会不喜欢桂花的味道,桂花是一种天然药材,其性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花制造出来的桂花蜜,具有舒肝理气、醒脾开胃的成效,能治口臭、咽干等病,是上等的饮料。
柠檬,富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素等多种营养元素,蜜酿柠檬片,不只舒润肠胃,减肥排毒,还可以美容美白,是最适宜春天冲泡的一种饮品。由于柠檬具有酸涩感,所以放入桂花蜜,可以平衡这种口感。
酸甜香润的口感,还格外符合小孩子的口味,所以做出来一大罐,一家三口都适宜饮用,快和花儿一同做这款桂花蜜柠檬吧。
需要食材:
柠檬:5个
蜂蜜:恰当
桂花蜜:恰当
盐:少数
密封罐:1个
做法:
1、柠檬5个用小刷子刷掉表面的色蜡,浸泡在水里,放一小勺盐,静置半小时。
2、洗好的柠檬用厨房用纸擦净,柠檬的两头切下来,切成丝,中间的柠檬切成片。和全部腌制的食材相同,柠檬一定擦洁净,不然很简单腐坏的。

3、用小叉子去掉柠檬籽。这一步也很主要啊,不要嫌费事,柠檬比照涩的口感,有一部分就是在柠檬籽上,所以咱们得去掉这个。
4、在无油无水的洁净密封罐底层,平铺一层蜂蜜,把柠檬皮切成丝,要满满平铺一层。最浓郁的柠檬味道就是在皮上,所以咱们不糟蹋,铺在最下面,让蜜汁里浸泡出浓浓的柠檬味道。
5、接着平铺一层柠檬片,上面撒上蜂蜜和桂花蜜。
6、就这样一层柠檬片,一层蜂蜜和桂花蜜,层层平铺好。
7、做好后密封起来,入冰箱冷藏5-10天,今后就可以饮用了。
暖心提示:
1、有朋友问,小朋友真的可以饮用么?
只需您的宝藏无肠胃疑问、对蜂蜜不过敏,就可以饮用,早上用洁净勺子取1-2片柠檬和蜜汁,温水冲泡。
2、有必要冰箱冷藏么?
这个时节,家里通常是20度支配,冷藏能保留的时间更长,毕竟这么一罐,能喝上十几天,所以冷藏最安全。
3、桂花蜜买什么样的好?
做这款饮品不要用干桂花,买这种液体状的桂花蜜口感会非常好。


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