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兔兔网觉得很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，无妨弹弹后脑勺，会有意想不到的作用。
人体的一些主要穴道都散布在后脑勺上，经常按摩、弹敲能够减轻疲惫、防止头晕、推进听力、防治耳鸣。详细的操作方法有以下三种。
榜首，击打时将两手掌心别离按紧两边耳朵，用三指(食指、中指、无名指)悄悄弹后脑勺。此法能影响耳廓周围的穴道，可防头晕、耳鸣、促听力。
第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，能够有用减轻疲惫。
第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指别离悄悄敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样动静。如此重复做上5—10次，每日做2—3次。操练时的掩耳和叩击可对耳发生影响，同时影响大脑神经，起到耳聪目明的作用。这个动作在起床后、睡前或平常空闲时都能做。
别的，中医学还以为，肾开窍于耳。因而，该操练还能够到达调补肾元、强本固肾之效，老年人无妨多做。