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兔兔网夫妻生活的调和美满一大有些是取决于男女人生活是不是完美，正常的性生活时刻也不是很规则，少说10分钟，多说半个小时，没有人能把性生活详细到必定的时刻，只要是夫妻两边都能认同，做爱时刻长短也就没有太大的关系了，专家以为男女人生活控制在15分钟左右较为适宜，兔兔网那么15分钟的时刻，男女朋友该怎么掌控呢？
1、亲吻3分钟
在前戏中，接吻最少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研讨发现，接吻可下降压力激素皮质醇水平，加速两边性引发。
当然，亲吻不只包含嘴唇，一项对于5万名女人的查询发现，96%的女人将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研讨发现，边亲吻边脱衣，会让两边更有热情。
2、爱怜2分钟
美国性学专家保拉·豪尔表明，隔着内衣抚摸比完全赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比开门见山更影响。爱怜时刻越短，女人越难以到达性高潮。爱怜过程中能够恰当运用润滑剂。
美国化学科学安排发现，草莓味润滑剂会使感官更灵敏。全身抚摸以后，必要时能够手指影响G点、阴蒂及PS点（G点的对面）。
3、阴蒂影响3分钟
美国马斯特斯与约翰逊研讨所性学专家表明，对80%的女人而言，用口或舌影响女人外生殖器是到达性高潮的最牢靠路径。《性高潮》一书作者娄·帕格特主张，采纳Kivin亲吻法能最快协助女伴到达性高潮。
详细做法是，一只手将阴蒂上拉，然后舔舐阴蒂上方，并用另一只手的一根手指接触会阴。如果感觉到女方肌肉缩短，那么动作就准确。
4、交配6分钟
高潮的强度与交配时长的关联比前戏时长更大。另一项研讨发现，女人高潮均匀发生于刺进后7分钟。专家主张采纳行列性交窍门（CAT）。
该窍门基本上是男上位（传教士式）的变体，着重使用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂，再联系同步动作，两人一起摇摆下身。CAT摒弃快速抽插。该窍门可让大有些女人取得满足的影响，瓜熟蒂落时，再刺进影响，更简单到达性高潮。
5、坚持1分钟
专家表明，女人快到达高潮的时候，男方切勿更换姿态或窍门，这会致使女人分神，性引发不得不重启。也很简单让女人感到灰心丧气。
坚持体位、速度和压力，更有利于女人到达高潮。若想改换花样，最佳等候下次热情。