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兔兔网假如油放多了，炒出来的菜就会油腻。人的头发也是这么，当体内的脂肪代谢呈现不畅，排泄不掉的养分变成废品，堵在身体里，形成湿热，宣泄不出去，便会在头皮层积累，时刻久了，头发就会出油。
头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。这一办法出自《本草纲目》，是古人美发的常用办法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的效果。首先注意要将 淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充沛接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充沛滋润头发。洗完后用洁净温水清洁一两遍即可。
调度头发出油疑问时，一定要防止一些保养误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到缩短毛孔的效果，然后坚持头发干爽。热水尽管简单去污，但也会影响头皮，使得头皮自动排泄油分，这时再用冷水冲刷，排泄出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因而，关于油性头发来说，最好用温水 冲刷，不影响头皮，可防止油脂排泄过多，起到控油的效果。