房事养生和四季相爱技巧

兔兔网性爱讲求光阴、体位、技能，实在性爱也受情况的影响，如今冬季到了，性爱有甚么分歧呢？中西医觉得，人体与周围情况是一全体，天然界有甚么变更，人体也就有响应的变更。是以，随天然界气象变更，房事摄生也应分歧。上面就为人人先容西医房事保健的根本知识。

房事，即性生活。房事摄生，是我国现代摄生学的一大特点。西医觉得，“房中之事，能生人，能煞人。比方水火，知用之者，能够摄生;不克不及用之者，立可尸之矣。”性生活应本于天然之道，防止毁伤，需得其术，也是摄生延寿必弗成少的内容。实践证明，过度而愉快的性运动对人的精力与身材康健无益无弊。然则，人类的性行为除机体自己以外，还受社会情况、生理、遗传、疾病等身分的影响。是以，正确地熟悉和过好性生活，才无益于身心康健。

1、弗成“醉以入房”

酒精是刺激性很强的物资，易惹起性器官充血高兴，令人落空自制力，而招致房事过度，使肾精耗散过量。以是前人重复申饬，“醉弗成以接房，醉饱交代，小者面黯咳喘，大者伤绝脏脉损命”，“大醉入房，气竭肝肠，汉子则精液衰少，阳痿不举;男子则月事陵夷，恶白淹留”。当代医学觉得，历久的醉以入房，会令人体免疫体系的调理功效适应性削弱。临床所见阳痿、早泄、月经不调等病，常与酒后房事无关。

2、节欲保精促长命

《内经》说：“夫精者，生之本也。”精是组成人体的根本物资，是保持人体性命运动的物资根基，保精是强身的紧张关键。精乃肾之主，纵欲太甚，除伤肾精以外，进而还可伤及其他各脏腑，影响身材康健，乃至促人早衰或短寿。当代医学觉得，历久性生活过度，会令人的免疫体系调理功效消退，这是因为性交可惹起满身高度高兴，促使能量高度耗费，器官功效适应性消退。据统计，中国现代帝王能查出身卒年份的有209人，他们平均寿命只要39岁，此中不到20岁驾崩的就有31人。清·乾隆天子汲取了夭折天子们的经验，总结出“酒勿醉，色勿过”等摄生术，成果活到了88岁。唐朝大医家孙思邈活到了102岁，他的摄生名言是：“大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争单独宿。”

房事摄生四时有别

西医觉得，人体与周围情况是一全体，天然界有甚么变更，人体也就有响应的变更。是以，随天然界气象变更，房事摄生也应分歧。假如气象变更急剧，超过了人体性能的调理能力，就会冲破人体阴阳均衡，产生气血逆乱征象，此时行房事对身材晦气，若此时怀胎则晦气于男女双方及婴儿。反之，气象温和，温度合适，情况温馨，身心舒服，则有利于房事摄生。

1、春季

阳气回升，万物欣欣向荣。在如许的季候里，人也应和万物同样，勿使思惟熟悉和身心运动遭到任何压制，应让其充分地产生，只管即便使身心坚持一种通畅的状况。此时，房事次数该当较夏日有所增加，至少不对其加以过火的制约。如许能力有助于机体各构造器官的代谢运动，加强性命的活气。

2、夏日

各类动物繁华奇丽，人们也应该心情愉快，使体内的阴阳不受任何障碍地向外宣通宣泄。是以，此季房事亦应是随其志愿，不过度束缚，使机体在“阳气浮长”之际，坚持茁壮茂盛之势。必要留意的是，大热气象，人体脏腑功效绝对削弱，暑气易进入人体阳气，此时房事应过量削减。

3、春季

气象转凉，万物冷落，人也该宁神静志，收敛精气。此时性生活应加以收敛，抑制愿望，削减性生活的次数，使体内的阴阳再也不向外宣泄。

4、夏日

百虫冬眠，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，只管即便削减性生活的频次。假如在此季每每恣情，一再纵欲，则轻易招致气弱肾虚，难免于病。

以上为人人先容了房事保健的根本知识，康健协调的性生活能够增进伉俪的情感，同时对伉俪的康健也是异常无益的，人人有必要进修一下。