夫妻同床哪种睡姿最健康？

兔兔网“要为配偶，永同鸾帐。”同床共枕是中国人对婚姻的根本了解。但近年来，对于夫妻究竟该不该分床睡的论调，不断增加。

比如，据英国广播公司近来报导，英国睡觉专家斯坦利博士在英国萨里大学设立了一个睡觉实验室，他招募了40对夫妻，进行分床睡的研讨，并且事必躬亲与老婆分室而眠。成果显现，同床共眠的夫妻，睡觉受伴侣影响的概率会增加50%。

但也有不少两性学家和婚姻咨询师提出，夫妻分床久了，也许会使婚姻关系变得冷漠，乃至会给第三者浑水摸鱼的时机。此外，一些豪情极好的夫妻，互相十分依赖，分床睡反倒让他们曲折难眠，影响睡觉质量。再加上有些人年岁大了，也许有一些心脑血管病，自个一个人睡容易发生意外。

中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛通知记者，许多夫妻分床睡的主要原因，在于伴侣打鼾、睡觉习惯不同大，或是一方睡觉常常做梦、动作大等。其实这些疑问都能够经过调整生活上的小细节来改动。

比如，睡觉时动作大的夫妻，能够买张大床，确保互相有更多的活动区域。垫子应当稍硬一些，这么翻身或起床时，就不会惊醒伴侣；最佳预备两床被子，这么一方翻身时，不会影响另一方。此外，夫妻最佳能一同上床，若有一方常常晚睡，另一方能够思考买个眼罩。更主要的一点是，尽量不要面对面睡觉，或强求两个人搂在一同，这么伴侣的鼻息会影响到另一方，并且靠得太紧，对方也会睡得不舒服。主张背靠背或脸朝同一个方向睡。