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兔兔网今年80多岁高龄，依然满头黑发、精力矍铄的国医大师陆广莘在谈到自个的养生诀窍时，说到“天天晚上都会用花椒水泡脚”这种简略且省钱的进补办法。
俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。 陆老以为，用花椒水泡脚比用热水泡脚推进睡眠作用非常好。本来办法很简略，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包能够重复 利用，用一个星期摆布再换新的就能够了。
在中医看来，花椒能够温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有殊途同归之效，都能活血通络，使全部机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒仍是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
天天泡脚的优点还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有必定的优点。中医讲“上病下治”，泡脚能够推进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功用，因而能够帮助减轻咳嗽症状，削减伤风发生。泡脚时能够促进血液由上往下走，因而血压也简单平稳。