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兔兔网虽然生老病死是每个人都要阅历的进程，若是真有长生不老之术该有多好。本来呢，中医的确有一些推迟变老的方法，不信你看。
抗变老： 灸足三里
《江间氏心身训练法》中说：“每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。”
这意思是讲，每月灸足三里穴10天，可起到抗变老的效果。有位老太太曾告诉我，她坚持做了半年后饭量比曾经大了，精气神儿足了，街坊都说她比曾经年青了。
这是由于足三里穴有健脾和胃、扶正培元、理气降逆、通经活络的效果。
中年后每月月缺时灸此穴10天，能及时弥补胃气。若家中无艾，能够指关节按压足三里。
消眼袋： 按穴揉腹
中医“五轮学说”以为，眼睑属脾，称为肉轮。脾主运化，在体合肉，所以，人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的养分滋润才能饱满紧致。
如果脾脏有湿的话，运化就会不畅，眼睑就会水肿而构成眼袋。中老年人呈现眼袋更会给人一种老态龙钟之感。
那有眼袋了怎么办呢?每天晚上睡觉前能够揉按中脘、足三里穴，每穴按摩5~10分钟，再顺时针摩腹15~30分钟，直至发热。坚持做一个月后，脾胃功用就会大大改进，脸部肌肤收紧，眼袋也会消下去许多，气色也会变光润。
可取半斤黑豆、1500毫升水、20毫升醋同煮，煮30分钟后将黑豆捞出，剩下汤汁再煮一小时，浓缩至半碗量盛出。每次洗发后将此汁液抹至头发上，头发可当即变黑。
黑大豆味甘性平，能够补肾健脾，是黑发的良药，再配上米醋即是一款天然的染发膏。但此方法也有缺陷，即是一洗发色彩就褪了，所以每次洗发后都要运用。