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兔兔网了解到北京养生保健表明，指甲上呈现的棱线可能是肝气郁结的预兆。一般女人的精力灵敏而软弱，很容易致使肝气郁结，呈现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，例假失调，甚至指甲上有棱线等表现。
贺娟表明，防止肝气郁结要做到“暖，乐，闲”。
暖，便是温阳气，少食寒凉，让自个暖起来，例如晨起喝一碗生姜水，可治疗抑郁症，脾胃虚寒等。
闲，即留意休息时间，养肝血，让自个美起来。晚上不睡损杀阳气，早上不起封杀阳气。贺娟表明，晚睡会引起人体免疫功用失调，轻则致使面色晦暗、例假失调、易于感冒、疲劳，重则引起心脑血管疾病以及肿瘤。
乐，要做到疏肝气，让自个乐起来。晨起，经过运动可以有效地改进心境；也可从饮食上改进，多吃些全小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。