柚子皮功效超出想象

发表于 2016-06-21 11:55 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:467
兔兔网蜜柚清甜爽口也略带苦味,深受我们喜爱。但我们通常将厚厚的蜜柚皮丢弃,实在是太惋惜。

    兔兔网蜜柚清甜爽口也略带苦味,深受我们喜爱。但我们通常将厚厚的蜜柚皮丢弃,实在是太惋惜。
    医学研究标明,柚皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,这些物质具有抗氧化活性,能够降低血液的黏稠度,削减血栓的构成,对脑血栓和中风等心脑血管疾病有较好的防止效果。中医以为,柚皮性温,味辛,有理气化痰、止咳平喘的效果。
  柚皮的食用方法许多,但因其味道苦涩,需先削去青黄的外皮,留中心柔软的白色海绵有些切成薄片,放入开水中煮约10分钟(能用筷子穿过即可), 捞出放入清水中揉捏清洁,揉捏水分后,可根据自个的需求进行烹饪。通过炒、焖、烧等方式,做成凉拌柚皮、炒柚皮、柚皮炒肉、柚皮扣肉、柚皮烧排骨等菜肴, 这么的菜肴可使柚皮的香味和肉的香味相互浸透,美味可口、别有风味。此外,柚皮和蜂蜜一起煮水,具有消食、除痰、解酒等成效。

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