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兔兔网怎么养肝护肝？肝脏是主管人体代谢的一个主要器官，因而，养肝护肝势在必行。那么肝脏欠好有哪些信号呢？怎么按摩养肝呢？下面就一起来了解一下。
肝脏欠好的5种信号：
预兆1、简单喝醉
有些人，平常酒量很大，然而如今变得喝一点以后就感觉“醉了”，这种预兆提醒您肝脏功用下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
预兆2、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进排泄皮脂的效果。而肝脏则能损坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因而肝脏功用下降会使皮脂排泄增多，终究致使粉刺丛生。
预兆3、创伤简单化脓传染
肝脏对人体代谢起着主要的效果，肝脏功用受损的话，皮肤再生就会遭到阻止。另外，肝脏的解毒功用下降简单致使创伤传染细菌。
预兆4、鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头有些的毛细血管扩大构成的。尽管“红鼻子”并不一定是肝脏受损致使的，但女人在肝脏功用下降、荷尔蒙失调时简单呈现“红鼻子”。
预兆5、气色发黑
肝脏对铁的代谢起着主要效果，平常肝脏内积储有铁成份。肝细胞遭到损坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份添加，致使气色发黑。这种表现最简单在男性和闭经后的女人身上呈现。因而，当呈现气色发黑预兆时，一定要警惕是不是肝受损了，并要及时护肝。
三大穴道常常按摩养肝
1、按太冲穴
盘腿安坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背榜首、二趾骨之间)，沿骨缝的空隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此摄生穴道，方法同前。
2、揉大敦穴
盘腿安坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此摄生穴道，方法同前。
3、揉三阴交穴
盘腿安坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此摄生穴道的方法同前。