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兔兔网红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，两者同食不只维生素C被损坏，还会减轻消化不良等症状。
南瓜不克不及和甚么搭配吃？
1.南瓜+菠菜
南瓜含丰硕维生素C分化酶，会损坏菠菜中的维生素C，同时本身养分代价也会低落。
2.南瓜+红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会惹起腹胀，若两者同食，更会招致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3.南瓜+羊肉
这两种食物都是热性之物，一路吃能够会招致腹胀、便秘等等一些疾病。患沾染性疾病和发烧症状者不宜食用，以防病情恶化。
4.南瓜+醋
醋酸会损坏南瓜中的养分元素，低落养分代价。
5.南瓜+带鱼
带鱼富含优良蛋白质、不饱和脂肪酸和DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、增进乳汁天生等感化，但与南瓜同食会身材晦气。
6.南瓜+红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，两者同食不只维生素C被损坏，还会减轻消化不良等症状。
7.南瓜+螃蟹
南瓜和螃蟹同食并没有毒副感化。不倡议同食的主要原因是南瓜含有丰硕的“钴”元素，“钴”元素对降血压有较好疗效。这与螃蟹的高血压患者不宜多食，有食物搭配不合理的身分，不外并不会影响身材康健。只是互相对消了食疗感化。
8.南瓜+虾
虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同时食用，能与其中的果胶反响，天生难以消化接收的物资，招致痢疾。可以用黑豆、甘草解毒。
9.南瓜+油菜
南瓜和油菜与含维生素C丰硕的食物搭配吃，就会把维生素C损坏。
10.南瓜+辣椒
辣椒与南瓜相克，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分化酶损坏。
11.南瓜+猪肝
南瓜中的炊事纤维碰到猪肝中的铜，会低落对铜的接收，还能够形成腹胀。
12.南瓜+山药
山药与南瓜不克不及同食。南瓜中含有维生素C分化酶，若与山药同食，维生素C则被分化损坏，从而低落了山药的养分代价。
13.南瓜+黄鳝
南瓜和鳝鱼一路吃形成感化互相对消，无益于康健。
南瓜最养分的服法
1.绿豆南瓜汤
资料：绿豆，老南瓜，食盐过量。
做法：将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用。先取绿豆煮至着花，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味服食。
功能：可清热解暑、利尿通淋，适用于身热尿赤、心悸、胸闷等，是糖尿病人的抱负饮料。
2.南瓜粥
资料：米、水、南瓜、冰糖、鲜百合。
做法：米洗净，水烧滚，将米放沸水内，改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤，切成1/2吋丁方。鲜百合掏出瓣，冲净将南瓜放粥内，续煮20分钟，参加冰糖调味。末了放入鲜百合瓣，翻腾便成。
功能：可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃衰弱、养分不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。
3.南瓜饼
资料：老南瓜过量。
做法：将南瓜去皮，洗净，切块，蒸熟。尔后捣匀，制成小饼，放热油锅中煎至两面金黄即成。
功能：可降脂降糖，适用于血脂非常、糖尿病人的食疗。
大夫舒适提示：依据口感，老、嫩南瓜的最好食用办法也有所不同，老南瓜多作煮食、蒸食，或煮熟捣烂拌面粉制成糕饼、面条等，还可加工制成南瓜粉。嫩南瓜则可切片，荤、素炒食，还可做汤、作馅。