瑜伽馆推荐 北京人必去的十大瑜伽馆

1、宜和42°

“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“和谐”。宜和42度热瑜伽由毕业于美国洛杉矶Bikram热瑜伽学院的湘颐创立。其旗下在北京有三家场馆——蓝色港湾店、蓝堡国际中心店和三里屯世茂店。专业的瑜伽设施，标准的世界热瑜伽教室的专业温度和湿度，世界知名品牌的新风换气设备，让每个来此训练的学员都能体验到世界级标准的热瑜伽训练模式。瑜伽之余，这里还有宽敞娴静的休息咖啡厅，为瑜伽爱好者提供咖啡饮品和健康饮料。

地址：东城区东二环新中西里13号

纤体瑜伽、瘦身瑜伽、理疗瑜伽、经络瑜伽、哈他瑜伽、脊椎滋养瑜伽、肚皮舞、民族舞……在兰瑜伽馆国贸店里，瑜伽课程种类繁多。这儿是兰瑜伽品牌的VIP旗舰店，会所内有印度籍、中国籍教练20余名。此外，这儿还设有配套美容美甲中心、中医理疗中心和心理减压中心，会所分为普通会员区和贵宾区。普通会员区分为一个专业瑜伽教室、淋浴区和休息室，所有公用设备为会员提供一客一消毒的清洁服务。贵宾区设有休息厅，可以免费上网，并向会员提供免费饮品及瑜伽食疗。

地址：朝阳区东三环南路58号

3、梵音瑜伽会所

这儿是一个综合瑜伽学校,提供各种瑜伽练习，包括阿斯汤伽瑜伽、 流瑜伽、 哈他瑜伽、比克拉姆式热瑜伽、活力瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、儿童瑜伽和孕妇瑜伽。

不同的瑜伽派别有其不同的运动量和练习方式，适合不同的人群。你只有选择适合自己现状的瑜伽练习才会练得愉快。梵音瑜伽聘用Ashtanga瑜伽大师Sri K. Pattabhi Jois授权的教练。目前，梵音瑜伽在北京共有三家瑜伽会所，分别位于朝阳区SOHO现代城、顺义莱蒙湖别墅会所以及顺义大湖山庄。

地址：朝阳区景华南街1号

4、尼玛瑜伽

所谓“尼玛”，是源于藏语中“太阳”一词。每个尼玛瑜伽人都将是太阳的化身，是光明和能量的化身，将爱、能量和智慧传播到四方。

北京的尼玛瑜伽并举印度瑜伽、中医经络学、深度冥想。尼玛瑜伽将中医与瑜伽相结合形成理疗瑜伽，在常规瑜伽教学内容上进行创新。尼玛瑜伽以实修的方式让学员趋近瑜伽的本质，达到深度修行、身心俱净的喜悦状态。尼玛瑜伽的教学要求是每个学员学习、考试、讲课同步进行，确保每个学员在毕业后能够独立授课。

地址：丰台区大成南里一区长安新城22号

5、印梵西瓦瑜伽

用最古老的方法，了解自我、唤醒自身、享受平和。 在这儿，你可以了解和感受正宗印度“古典瑜伽”，聆听印度导师亲授课程。如果你厌倦“批量培训”，想掌握全套传统瑜伽内部的精深知识体系，而不仅仅是伸展肢体的技巧能力;如果您想辟出人生中的数天，与印度导师一起静修、起居、学习、生活，你可以来印梵西瓦瑜伽看看。印梵西瓦瑜伽采用古典的瑜伽教学体系，专注于科学性、精纯性、医学性。

地址：西城区马连道路19号

6、愉悦静心42°

泰式装修风格，感觉很干净、私密。高温瑜伽、瑜伽、普拉提、美容、养生SPA的结合，是愉悦瑜伽的独到之处。你可以在这里感受到高温瑜伽的魅力。高温瑜伽的动作幅度比常温的相对要小，随着课程的不断深入，后背、双臂、腿侧逐渐渗出细密的汗珠，到了最后半小时，连汗腺最不发达的头部也热热的。这儿以流行欧美的高温瑜伽体系为架构，以国人的身体体质安全练习为重点。

地址：海淀区远大路1号

7、凤凰高温瑜伽馆

凤凰瑜伽每月有近500节高温瑜伽课程，课程内容包括哈他热瑜伽、流热瑜伽、美式热瑜伽及阿斯汤加热瑜伽。这儿还原古老印度瑜伽的练习场景，通过特色瑜伽课程掀起高温瑜伽风潮。凤凰高温瑜伽馆目前有双安及亚运村两家会馆。在这儿，你可以减肥、排毒、减压、增强身体柔韧性、调节内分泌平衡、改善亚健康状态。

地址：海淀区北三环西路48号

8、天合神韵瑜伽会馆

练习瑜伽的目的不仅仅是休闲和放松，而是追求达到身、心、灵的和谐统一。天合神韵瑜伽设置的课程主要有哈他瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽、活力瑜伽、艾扬格瑜伽、孕妇瑜伽等。同时，这儿定期开设瑜伽主题课程：瑜伽入门课、呼吸控制法、清洁法、冥想、唱诵、休息术等。这儿全天循环开设瑜伽课程，你可以自由选择练习。

地址：朝阳区惠新西街9号

9、幽然瑜伽会所

这家瑜伽会所设在国家级体育场馆里。周围都是绿植，安静、悠扬舒缓的音乐环绕。幽然瑜伽会所提供的瑜伽课程有哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、韵律瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、都市病理疗瑜伽和双人瑜伽。 除瑜伽教学外，这儿还提供例如大师讲堂、香港总部游学、印度游学计划、企业公司团体课程方案等服务。

地址：东城区安定门外大街116号

10、蝉舟瑜伽馆

蝉舟瑜伽在与印度瑜伽学院的合作中，开发总结出一整套适合中国的瑜伽教学和教练员培训体系。馆内开设有王瑜伽、高温瑜伽、辅助瑜伽课程，以及瑜伽自然疗法、孕期瑜伽等特色瑜伽课程。目前，蝉舟瑜伽在全国开设有几十家分部。

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地址：朝阳区建国门外大街丙24号