夏季感冒不停歇 你需要多吃这些食物

   兔兔网夏天的伤风以风热伤风为主。一旦患上伤风后，能够恰当泡些菊花、金银花、玫瑰花、麦冬等花茶饮用祛暑降温。

大家常说，伤风是多见病。伤风究竟有多多见呢？数据显现，一自己每年患一般伤风的次数均匀为2至6次。孩童每年伤风的次数更高，均匀到达6至8次。

   伤风在西医体系中被称之为上呼吸道传染。实际上，伤风也是一个中医词汇。“伤风”一词始见于北宋《仁斋直指方·诸风》，本为“感触”之意。元代《丹溪心法·头痛》中始把“伤风”作为病症名。如今，伤风在中医领域中主要指感触风邪或时行疫毒，致使肺卫失和，以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要临床表现的外感疾病。从发病的时节来看，冬春季的伤风病人最多，以风寒伤风为主。夏季的伤风则以风热伤风、暑湿伤风为主。此外，冬春季有时也会呈现一段时间的流行性伤风，中医称之为时疫伤风。

   一自己究竟为何会一再伤风？早在100多年前，西医就提出：伤风主要是由病毒致使的。致使伤风的病毒非常多，迄今为止，科学家现已发现了几百种伤风病毒。除了这些致使一般伤风的病毒，流感病毒还会致使流行性伤风。流感病毒与一般病毒比较，“毒性”更强，传播才能也更强。

   中医认为，“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人。”因此，伤风虽由外感风邪疫毒致使的，但素体不足，才更简单使外邪侵入人体，致使伤风。夏天昼长夜短，炽热的气候会影响大家正常的睡眠和歇息，致使睡眠不足，让大家感到浑身乏力，影响机体的抵抗力。夏气候候炽热，影响胃口，清淡的饮食也在必定程度上影响了蛋白质的吸取。怕热贪凉的人常常会将空调调到比较低的温度，人为形成室表里温差大，简单致使伤风。

   总体来说，夏天的伤风以风热伤风为主。一旦患上伤风后，能够恰当泡些菊花、金银花、玫瑰花、麦冬等花茶饮用祛暑降温。还能够用绿豆煮汤，能够起到清热解毒的效果。用荸荠榨汁，频饮可化痰止咳。

   夏天多吃点苦味，能清心解烦，能够用苦瓜榨汁，也能够恰当多吃凉拌苦瓜。此外，冬瓜、莲藕、丝瓜都是夏天多见的蔬菜，也是合适夏天食用的蔬菜，对防止和医治风热伤风有必定的效果，无妨多吃一些。