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网友小李才二十多岁，就有白头发了，并且身边像我这么的人许多，不知道除了染发之外，有没有啥根治的好方法？
佟彤：之所以如今人青丝早生，是由于如今人用脑过度了，历史上伍子胥“一夜白头“的记载，也是由于他急性用脑致使“肾虚”了。
给出这个结论前需要普及三点常识：榜首，中医的“肾”不是西医泌尿系统的肾，更不等于生殖系统，中医的“肾虚”是人体全体能量、功用下降的意思。第二，中医之“肾”有几个特点：“主骨生髓，其华在发”，“腰为肾之府。第三，中医说的脑，又为“髓之海”。因而用脑过度会引起“肾虚”。
继续并且高强度用脑之后，人会感到头昏脑涨、甚至腰酸疼，这即是“肾虚”累及腰这个肾所居之府了。这种腰疼是虚疼，说不清楚哪个部位，并且疼起来喜爱用手摁着才舒畅。再说回伍子胥的青丝，他的那一夜有必要想出抽身之法，不然就生命不保，突发的青丝即是用脑致使”肾虚“的依据。
之所以如今人青丝早生，由于生计压力大，不论何种工作，每个人都以劳心为生，都在用脑、用心过度，这种过度就会致使阴血暗耗，肾精受损，阴血、肾精少了，头发的养分就要受影响，青丝在所难免。
无论是腰疼，仍是青丝，都是用脑过度致使的肾虚，最佳的养护方法是给脑子弥补能量，也即是补肾。曾经毛泽东说过红烧肉补脑是有道理的，由于红烧肉是其时能找到的能量最高的食物，由于占体重2%的大脑的能量消耗要占身体的20%，非高能量食物不能补肾补脑。
能够用天天早上两个核桃，或许十来个杏仁或许榛子作为补肾补脑的食物，由于植物的种子是能量最会集的部位，但这种补益是缓慢的，不可能指望它迅速使青丝变黑，但确实能够削减青丝的发展速度。