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北京养生会所根据研讨发现，晚餐喝红酒有助于改进糖尿病。糖尿病除了食物能改进血糖血脂以外，运动规则，保持健康的体重也是要害。
近来一项新研讨发现，红酒有助于改进II型糖尿病患者的心脏健康。以色列本古里安大学的研讨人员对224名45到74岁的糖尿病人进行了两年的测验，这些人平常都是滴酒不沾的。研讨人员在参与者的晚餐中参加150毫升矿泉水、白葡萄酒或红酒。
糖尿病患者吃哪些食物好
在平常日子中，糖尿病患者并不是什么都不能吃，多吃以下食物有助改进血糖，接下来一起看下。
糖尿病人能够吃的生果
梨：中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为显着的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等效果。而且梨中所富含的糖分也十分少，因而一些惧怕肥壮以及糖尿病患者在平常日子中能够替代别的生果多吃。
樱桃：樱桃同样归于低糖生果，因而惧怕肥壮的人群在平常日子中能够用樱桃去替代别的的高糖生果。而且中国中医指出，樱桃性温味甘，具有十分显着的益气 补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等成效，除此以外对脾胃功能失调等表现同样具有极好的医治以及调度成效。尤其是女人在平常更应该多吃些樱桃，健康 美容两不误。
苹果：能够说苹果是我们平常日子中极为多见的一种生果，一起也是我们极为了解的，但很多人都不知道本来苹果也是低糖生果中的一种。苹果性凉味甘，不管 是什么种类的苹果，恰当食用后都具有显着的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑成效，尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果，由于它还具有极为 有用的醒酒成效。
蜜柚：在平常日子中恰当多吃些蜜柚，不只不会致使肥壮以及血糖添加，一起还具有降血糖的成效。中国中医指出，蜜柚性寒味甘、酸，恰当食用具有下气消 痰、健胃消食的效果，除此以外对各种因素所导致的水肿痛苦、咽喉红肿等表现都具有极好的医治成效。蜜柚的食用方法有很多，除了能够直接食用以外，还能够将蜜柚榨汁饮用。
糖尿病人能够吃的蔬菜
苦瓜：清热解毒，除烦止渴，动物试验标明苦瓜有显着下降血糖效果。
海参：洗净炒食可用于各型糖尿病。
鳕鱼：鳕鱼胰腺富含丰厚的胰岛素，可炖食。适用于各型糖尿病患者。
南瓜：具有下降血糖、血脂效果。国内外临床研讨标明，南瓜粉对轻型糖尿病确有效果。可将南瓜烘干研粉，每次5g，每日3次，也可用鲜南瓜250g煮熟食用，既充饥又可下降血糖。
洋葱（葱头）：味淡性平，具有下降血糖效果，也用洋葱50～100g水煎服，也可作菜食用。
糖尿病人能够吃的肉
蛤：调理糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢失调，防止并发症
鳗鱼：调理血糖
乌鸡：有利于防止糖尿病及孤独症
金枪鱼：合适糖尿病患者的肉类食品之一
三文鱼：减少患2型糖尿病的可能性
鸭肉：与芡实调配，可用于糖尿病脾虚水肿
牡蛎：添加胰岛素的敏感性，协助医治糖尿病
鹌鹑：辅佐医治糖尿病
鲤鱼：调整糖尿病患者的内分泌代谢