鸽子汤的养生功效以及做法！

    鸽子汤不只甘旨还有着极好的摄生效果，其作为药膳成效多多。鸽子汤含蛋白质、脂肪等成分。味甘、咸，性平。能补肝肾，益气血。用于白叟或久病体衰，肝肾缺乏，气血虚亏；消渴饮水。北京养生会所一起其的滋阴补阳效果也是不错的。

养分成效汇总

一、养分滋补、强筋健骨，增进人体机能。

    乳鸽蛋白质含量丰厚，氨基酸构成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的养分，使全身器官活力充沛，新陈代谢晓畅。吃炖鸽子汤，能够润肺明目睹，补虚劳，强筋骨，使膂力、视力、脑力恢复。是议案工作人员恢复膂力及增强体质的进补好菜。吃淮山杞子薏仁鸽子汤，能止痒和医治肌肤干糙，坚持肌肤润滑。吃香茹炖乳鸽，能推进血液环、避免衰老、延伸芳华。

二、美容美颜，强身健体，常葆芳华活力。

    鸽肉富含各种养分素，其软骨素含量可与鹿茸比美。常吃鸽子能够理服人添加养分，改进人体机能，使人赋有生气，肌肤亮丽，具有常驻葆芳华的成效，还能工巧匠推进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不光甘旨可口，而且有滋补强身的药效，到达延年益寿的意图。

三、改进毛发掉落，避免腰腿痛、风湿和神经病。

    鸽肉中富含丰厚的B族维生素和泛酸对腰腿痛等表现有医治效果，需常常站立者及一些膂力劳动者常发腰腿痛症，常吃鸽子能够减缓表现。泛酸还对男性阴囊湿疹有疗效。吃芦笋鸽子汤，能够溶解肌肉中尿酸，加速人体内的尿酸排出，避免存留在体内致使风湿病、神经疼等疾病。常吃芦笋乳鸽汤，可消除疲惫，恢复精力。对运动员和野外工作者效果明显。吃薏仁鸽子汤，能够提神，推进肌肉活动灵敏，使血液循环杰出，消炎镇痛，并可医治肿胀。还可消除结石症，尤对胆结石有用。

鸽子汤的成效与效果,鸽子汤的八大食疗成效

四、避免动脉硬化，医治头晕、高血压和老年哮喘。

    鸽子肝脏存有最好的胆素，可帮忙人体使用胆固醇，且其自身胆固醇含量很低，可下降动脉硬化症等的得病菌率。药疗方：鸽子与荞麦或荞麦花煮汤或红烧，能够医治头晕、高血压。因荞麦中富含芒丁和二氨基酸，有轻泄效果，对高血压患者可避免脑溢血中风。治老年哮喘方：用手捏紧鸽鼻，将鸽闷身后拔毛，其细毛用纸烧去洗耳恭听净，再以盐水捞过，放入瓦煲和造量赤米，煮成粥服食。坚持服用，可治好或减缓表现。

五、医治妇人痛经、不孕症、闭经等症、避免孕流产。

    药疗方：莴苣乳鸽汤，富含很多微生素E等，有清血增效之成效，能治妇人痛经和不孕症，兼具明晰目，医治失眠及咽喉肿疼等。药疗方：白鸽1只，配魔芋（炒焦）、夜明砂、鳖甲、龟板等少量，共炖鸽服。药疗方：北芪杞子炖鸽，可心医治妇人子宫或膀胱歪斜，避免孕妇流产。

六、医治失眠和神经衰弱。

    药疗方：鸽子炒洋葱，有安息、镇痛的良效，增强消化，医治神经衰弱和失眠症等成效。

三、加速七、身体恢复、推进创伤愈合。

    红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的效果，加之红豆有补血、退热、消素的效果，能推进身体恢复和创伤愈合，修正疤痕。适合于各类手术后患者恢复进补，白叟常食可减缓老年斑的呈现，坚持肌肤光润。

八、增智补脑、延年益寿。

    鸽脑中富含脑磷脂，能推进安排细胞内的代谢更新，可推迟脑安排和神经细胞的衰老。食用后膂力添加，思路清晰，记忆力大增。关于脑力工作者和学生以及孩童的智力发育有着重要效果。

药膳乳鸽汤

补血摄生

    粤人爱食鸽，谓之“一鸽胜九鸡”，更寻求嫩滑细腻的鸽子，谓之“乳鸽”，并非常考究，要从孵出成长至十三天半才是名符其实的乳鸽，这才骨小肉嫩，且蛋白质高又脂肪少，一起鸽肉与鸡、鱼、牛、羊肉比较所含的维生素及造血用的微量元素更丰厚，有极好的补血成效。以中药龙眼肉、杞子、当归、党参、红枣等与乳鸽煲汤，鲜甜甘润可口，是冬冷春湿时的摄生靓汤，尤宜女人与中老年人之用。

材料

    龙眼肉、杞子、党参各20克，当归5克，红枣5个，乳鸽2只，猪瘦肉100克，生姜4片。

烹制

    各物洗净。药材稍浸泡，红枣去核;乳鸽宰洗净;猪瘦肉切块。先把药材、瘦肉和姜下瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约1小时，下乳鸽至刚熟，下盐即可。为3~4人用。

    北京养生会所上文为咱们介绍了药膳在摄生上面真实的效果，咱们自个也能够做出摄生保健的药膳来的，咱们自个选用乳鸽作为食材制作出的一道药膳，药膳乳鸽是非常好的补血佳品，期望我们看了上文做法自个动手做一做哦！