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越吃越年青的碱性食物!中国人最会吃，最懂得吃，既能够吃得味蕾连连点赞，又能吃得身体越发年青。今儿北京高端养生会所小编为您引荐几款能让你越吃越年青的碱性食物，平日里多留意了!
抗衰老食物:【鱼肉】
引荐理由：能在鱼肉中吸取大量蛋白质。
抗衰老食物：【西兰花】
引荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最好蛋白质来历。
抗衰老食物：【冬瓜】
引荐理由：冬瓜富含丰厚的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到杰出的润泽作用。常常食用，能够有用反抗前期皱纹的生成，令肌肤柔嫩润滑。
抗衰老食物：【洋葱】
引荐理由：洋葱可清血，下降胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，一起富含锌。
抗衰老食物：【豆腐】
引荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来历。一起，豆类食物富含一种被称为异黄酮的化学物质，可削减强有力的雌激素活动空间。若你忧虑自个会患乳腺癌，可常常食用豆类食物。
抗衰老食物：【圆白菜】、
引荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰厚，一起富含纤维，推进肠胃活动，能让消化系统坚持年青生机，而且协助排毒。
抗衰老食物：【苹果】
引荐理由：富含纤维素、维生素C和糖，可防止肌肤生庖疹、坚持肌肤光泽
抗衰老食物：【胡萝卜】
引荐理由：富含维生素A，可使头发坚持光泽，肌肤细腻。
抗衰老食物：【西红柿】、
引荐理由：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白
抗衰老食物：【菠菜】
引荐理由：不贫血，体质强、肌肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕时期补充足够的叶酸，不只能够防止生出有发育缺陷的宝宝，还能减低重生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
北京高端养生会所小编提醒：爱美能够但不可过火不强求，相由心生，只要心地善良规矩就不会太难看的，所以修身不如修心！