QQ帐号登录
微信帐号登录
北京养生会所蜂蜜水是不少姑娘在瘦身期间的首选饮品，蜂蜜水有润肠的成效，既没有柠檬水的酸涩，也没有一般茶饮的寡淡，一杯甜甜的蜂蜜水能让一整天的心境都甜甜蜜蜜的。不过你以为光喝蜂蜜水就能够瘦身了吗?喝蜂蜜水瘦身也有忌讳，喝错了会让你越喝越胖!
1.睡前别喝蜂蜜水!
黑夜睡前喝白开水，能够让身体一夜推陈出新作水分储藏，但假如喝了蜂蜜水，水中富含很多溶质，密度上升，达不到睡前喝水的效果，而且会使血糖迅速进步。蜂蜜水富含的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄然长胖!
假如刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，很多的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿，因而黑夜睡前喝蜂蜜水委实太不合算!
2.水肿型肥壮的人不适宜喝蜂蜜水
北京养生会所从中医视点讲，蜂蜜有补益脾胃、润肠通便的效果，能减轻口干、肌肤枯燥及粪便干结等疑问，还有安神的成效。蜂蜜能滋阴润燥，合适阴虚火旺的患者。但体质寒湿的人，或身体常呈现水肿的人，食用蜂蜜反而会加剧湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应思考自己体质。
3.晨起应当喝白开水，而不是蜂蜜水
蜂蜜水中富含相应的糖分，不是以单纯水的方式存在。饮用后，蜜中的果糖要通过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收使用，这么失去了清晨榜首杯水打扫体内的效果。所以，在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于表现其成效。
4.蜂蜜水不能贪杯
蜂蜜虽好，可不能贪杯哟!蜂蜜天天最多能够摄入100ml，可不能由于觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖归于单糖，可直接被人体吸收入血。天天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就够了，饮食健康贵在平衡。
北京养生会所蜂蜜对胃肠功能有调节效果，可使胃酸排泄正常，同时蜂蜜有增强肠蠕动的效果，可明显缩短排便时刻，瘦身MM的首选。可是看了这篇文章后，必定不能乱用蜂蜜哦！