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北京养生会所穿了一条美丽牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易致使年轻女人下半身发胖的因素。
1. 雌激素排泄失调，坏习惯让你胖
让你发出女人魅力的雌激素，是让下半身变胖的元凶巨恶。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素排泄失调，致使脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
因而，按时就餐、不乱服减肥药和活跃避孕，都是避免下半身发胖的要害，尤其是避孕药。大多数人认为长时间服避孕药会变胖，本来这是误解。曩昔避孕药中雌激素含量高，长时间服用确实会致使体内脂肪堆积。但近几年改进后的新式口服避孕药中，雌激素含量已由曩昔的150微克降至30微克，乃至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，彻底不会让你变胖。
2. 跷腿坐着，一边悠哉一边胖
此时，你也许正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。不管在家仍是在单位，假如你跷着腿坐一整天，会阻止腿部血液和淋巴循环，致使下半身浮肿。再不好好做浮肿保养，比方按摩，下肢静脉会逐渐杰出，严重影响下身循环，致使脂肪增厚，连肌肉都会生硬。
北京养生会所因而，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要活跃做下身按摩。能够天天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，不管扭捏或按压，都能够及时缓解下半身浮肿，避免脂肪堆积。
3. 性感太“紧身”，胖得穿不上
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，乃至迷你裙、无袖衫等性感穿戴，都会让下身发胖。由于太紧身的服装会阻止腿部正常运动，还会阻止腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，相同影响血液循环，致使脂肪堆积。因而想避免下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
4. 趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
北京养生会所平常没时间运动，走路上下班也能够健身。但走路姿态不对，或鞋子穿得不对，不只减不了肥，还也许变得更胖，乃至严重影响足部健康。比方走路趿拉趿拉，就彻底无法焚烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗大健壮。正确走路姿态是，脚后跟贴到地上，脚尖则要有踢地感。最佳不要穿高跟鞋迅速走路，不然不只会让双脚接受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，黑夜回家还会腰酸背痛。