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北京高端养生会所秋季上火感冒吃什么好？秋季，最显着的即是秋燥了，又是感冒咳嗽，又是上火。秋季上火感冒吃什么好？下面，小编引荐了几种方法，希望能够协助你们处理烦恼！
1、山楂茶
食材:
干山楂4片、绿茶叶适当
做法:
取几片山楂清洁洁净备用。取绿茶叶一勺放入茶碗中。将清洁洁净山楂也放入碗中。冲入开水。第一泡要倒掉,这叫洗茶,可用此茶水冲刷小杯子。再次冲入开水,泡上两三分钟。然后将漏茶碗取出。倒入小杯中享受。再冲泡上开水,能够重复冲泡至到无味。
2、京糕梨
食材:
梨1个、山楂糕150g、白糖适当
做法:
准备好所有的食材。山楂糕切薄片备用。北京高端养生会所梨去皮切薄片。把山楂糕切长方块放在梨片上。山楂糕上面再盖上一片梨片。然后把梨片修规整,顺次做好摆盘撒上白糖即可。
3、苹果小米粥
食材:
苹果1个、小米100g、水1000ml
做法:
所有资料准备好。小米冲刷2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水,再放入小米。然后放入苹果丁。加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟。
4、绿豆汤
食材:
绿豆100g、水1500g、绵白糖适当
做法:
把绿豆中的杂物拣出来。绿豆清洁洁净。北京高端养生会所锅内先放水,再放入绿豆。把锅放到火上大火烧开煮15分钟关火,放入白糖加盖焖10分钟。