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北京男士养生会所现代男子压力大，加班，熬夜，喝酒，吸烟等等都会耗干男子的精力，形成男性精力缺乏，肾虚等等，这不只严峻挫伤了男性的自信心，一起也会形成夫妻性生活的不和谐。正所谓“食补胜过药补”，要想变成硬男子，食补即是第一关。
牛、羊的睾丸
牛、羊的睾丸富含雄性激素，民间常用于壮阳，可治疗阳瘘、早泄等性功能妨碍。但富含较多的胆固醇，会加剧动脉粥样硬化，所以中年以上的男子，格外是伴有高血压、冠心病者不适宜，患有胆石症、前列腺肥壮者也不宜食用。
韭菜和洋葱
韭菜和洋葱适于阳瘘、遗精等肾阳虚患者。格外洋葱所含的蒜辣素，在体内氧化，具有振奋效果，可刺激内脏平滑肌缩短，推进内分泌腺体发生雄性激素。
雄鸡
北京男士养生会所雄鸡含很多维生素E、雄性激素，可增强性功能，常与苁蓉同炖服，可治肾阳虚导致的阳瘘、早泄。
麻雀及麻雀蛋
中医都认为有“壮阳”成效。雄鸽内含丰厚的氨基酸、胶质、钙及雄性激素，也是增强性功能的全身强壮食品，能够与枸杞子、苁蓉共蒸或炖服，可治肾虚导致的各种性功能妨碍。
某些昆虫
北京男士养生会所昆虫富含丰厚的蛋白质，具有"补肾壮阳"效果。蚕蛹是其中佼佼者，每100克含蛋白质52克，高于鸡、鱼、肉、蛋，而且含十八种氨基酸是一种优异蛋白质，易被人体消化吸收，蚕肾还富含钙、磷与激素，可治疗阳瘘、遗精。蚕肾含脂肪少，格外适于中、老年人食用。螳螂也是治疗肾虚阳瘘的美食，深秋，螳螂体壮腹大，腹内多卵，可油炸、烤烧食之。