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本来判别男女之间的性生活是否过度并没有一个切当的规范，但是有一些表现和预兆却能够大体上判别出。假如在房事往后呈现了以下这些表现，那就需求悠着点儿了，阐明你现已纵欲过度了。
1、精力厌倦，精神萎顿，无精打采，提不起精力来，作业没劲，学习精力不会集，昏昏欲睡;
2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，虎头蛇尾，头昏目眩，两眼冒金星;
3、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入眠;
4、面色苍白，两眼无神，神态瘦弱，形体消瘦;
5、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感;
6、面色苍白，两眼无神，神态瘦弱，形体消瘦。
总归，房事应适当控制，这也是人生的主要的“养生之道”。沉湎于一再的房事当中，对作业、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。
性生活过多会严重影响男性健康
1、绝精
在正常性交时，约有2—4亿个精子射到对方身体处，精子活动能力增强，变成男性生孩子能力健康的主要表现。但科学家们研讨发现，假如一个男子在6小时内接连射精4次，那么继续一天以后，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。关于需求生孩子子孙的年轻人来说，这可不是啥功德。
2、虚脱
缺失精子，会对男性睾丸的正常生理功能形成影响，乃至影响今后正常精子的生成;而没有满足数量、高品质的精子，只是由前列腺等部位很多分泌出体液，还很简单让男性呈现脱水、虚脱的情况。