QQ帐号登录
微信帐号登录
1、绿豆
绿豆可排肝毒。绿豆能够经过利尿、清热的办法,来化解并排出毒素,但吃绿豆时要用液体的方式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。
2、黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸,能推进人体的推陈出新,排出毒素。黄瓜的利尿效果能清洗尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。富含的葫芦素、黄瓜酸等还能协助肺、胃、肝排毒。
3、胡萝卜
兔兔网胡萝卜有清热解毒,润肠通便的效果,其富含β-胡萝卜素,可中和人体内的毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果会非常好。把胡萝卜打成汁,再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝解渴又能起到清肠排毒的成效。
4、西瓜
专家以为,西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的效果,是首推的天然养肝“良药”。西瓜是解暑佳品,富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、西红柿素及丰厚的维生素C等,且不含脂肪和胆固醇,能够清热、解毒、利水等。
5、香蕉
兔兔网香蕉归于低热量但养分高的水果,其富含丰厚的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有利成分,尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功用有特别成效。香蕉在推进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、维护肝脏等方面都是很有利的。