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除了把握按摩的方法外，MM们一定要记牢自个的最佳美胸期。从当月例假来潮的第11～13天，这3天为美胸最佳时期; 第18～24天为次佳时期。在这1 0天傍边，影响乳房的卵巢激素24小时等量分泌，这正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时期。在这时期，按摩穴道会成效大增。MM们能够每个月在日历上作符号来提醒自个——美胸/美胸!
每日按摩作用最佳的时刻是洗澡后，由于沐浴后身体的与血液循环会加速，有助于按摩成效的表现。按摩前最佳先在乳房上涂改精油或乳液，这么，既便利推按，又能滋补乳房皮肤。每次按摩结束后，要当即喝500ml的温开水，协助身体排出体内的毒素和废物。
北京养生会所温馨提示：合作食疗是丰乳进程的重要一环，平常多吃猪蹄、鸡爪等食物来吸取胶质，多喝木瓜汁、牛奶，也会令乳房更饱满。