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除了饮食，与人体健康最有关联的莫过于我们的日子习惯了。大家平常的一举一动看似简略，但其实会对自身健康发生很大影响!下面北京高端养生会所小编就来罗列下也许危急女人健康的过错日子姿态!
蜷在沙发里看电视。
许多女人看电视时，喜爱蜷缩在沙发里，抱着零食边吃边看。殊不知，这种姿态对身体的损伤极大，影响呼吸和消化，不仅会挤压内脏，还易致使腰肌劳损。主张挑选略微高一点、硬一点的沙发。假如坐位太深，无妨在腰后放个靠垫。
办公时折腰塌背。
白领一族久坐单位，坐累了往电脑桌上一趴，时刻长了就成为含胸驼背的“虾米”，影响美感，并为健康埋下隐患。准确的姿态是，头和脖子坚持直立，身体与地上垂直，可向后靠在靠背椅上。
走路垂头含胸。
北京高端养生会所快节奏日子让女人整天像风一样行色匆匆，走路时老是垂头往前冲。事实上，垂头含胸影响心肺。主张走路时，昂首平视，让大腿股动小腿选用“小箭步”，有益于活跃心肺功用。
考虑疑问爱托腮。
常常能够见到一些女人喜爱托着腮，考虑各种疑问。这么做的危害是诱发背痛，且对颈椎十分晦气。主张白领女人们想疑问时起来逛逛，或将双手放在后颈，扭转颈部，确保脑部血液流转。
穿高跟鞋时歪着站。
北京高端养生会所穿高跟鞋脚会对比累，许多女人在站立时喜爱将重心歪向一边，累了再换另一边。长时间如此，会形成腰椎两边受力不均，致使腰背痛苦。准确姿态应该是，两腿直立、小腿和腹部轻轻收紧，重心略微向前，两眼平视前方。如需长时间站立，每隔10分钟用“稍息”动作交流重心。