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怎么降血糖?关于糖尿病患者而言，降血糖是很重要的一件事，可是降血糖不能服用过激的药物，还要经过饮食的操控来调理。吃什么降血糖好，这是许多高血糖的人会问到的问题。下面北京男士高端会所小编给我们引荐几种对比多见的降糖食物。
丝瓜
取丝瓜200克，茶叶适当，将丝瓜切片煮熟，再加茶叶冲泡，每日1次。
冬瓜、西瓜
取冬瓜皮、西瓜皮各100克，瓜蒌根250克，加水煎1小时，去渣再将汤用文火浓缩为黏稠样，每次10克，代茶饮。
南瓜
南瓜中富含能按捺葡萄糖吸收的果糖，这种果糖可与人体内多余的胆固醇联系，从而起到下降胆固醇、防止动脉硬化的效果。南瓜中还富含胡芦巴碱、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，有推进胰岛素排泄的效果。其具体的服食方法是：取南瓜100克，加水煮熟后食用，天天吃一次。
黄瓜
黄瓜具有除热止渴的效果。黄瓜的糖含量仅为1.6名，所以黄瓜可作为糖尿病患者的代用食物。此外，黄瓜中还富含维生素c、胡萝卜素、纤维素和矿物质等，其所含的丙醇二酸能按捺人体内糖类物质转变为脂肪。合并有高血压的肥胖型糖尿病患者若天天吃100克黄瓜，可使其病况得到改进。
苦瓜
北京男士高端会所苦瓜富含多种营养成分，尤其是维生素c的含量高居各种瓜品之首。苦瓜中所含的苦瓜皂甙不只有相似胰岛素的效果，并且还可影响胰岛素的排泄，可谓“植物胰岛素”。使用苦瓜皂甙制剂治疗2型糖尿病的总有功率可达78.3%。苦瓜的食用方法是：取苦瓜1个，洗净、去瓤后切片，加水煮熟后一次吃完，天天吃1～2次。