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北京养生会所 比方，许多人一到冬季，就会手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等。假如咱们在入秋时养成泡脚的习惯，就有助于预防这些小病。这儿要格外给男性推荐盐水泡脚。
1、补肾、抗衰老
盐水泡脚推进血液循环，就能够让盐水的有效成分进入肾和心脏，然后达到补肾的效果。其次盐水泡脚能够去掉足部的寒气，一起参加鹅卵石磨脚的话，可提高效果，推进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能医治伤风，乃至增强记忆力，使脑筋感到放松。
2、除脚气，清洗脚部
由于食盐的杀毒除菌成效使得盐水具极好的杀毒除菌成效 ，用盐水泡脚就能够清洗脚部。盐水泡脚能够去角质。由于食盐有去角质的效果，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就能够使用热水中的热力增强去角质的效果。
3、降火，增强体质
食盐具有清火、凉血、解毒等成效，易上火还有体质燥热的人群能够试一下这种方法。
泡脚的误区
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时，防止在过饱、过饥或进食状态下，由于沐足会加速全身血液循环，简单呈现头晕不适的状况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供应。
2、特殊人群泡脚时间长致昏厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没疑问，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全病人，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长期泡温泉。由于用热水泡脚或泡温泉后，会致使人体血管扩大，全身血液会由主要脏器流向体表，这必将致使心脏、大脑等主要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会添加他们发病的风险。
3、糖尿病人要留心水温
北京养生会所 糖尿病病人应格外留心水温的凹凸，由于这类病人末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，简单被烫坏，然后引起十分严峻的结果。