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汉方疗法第一步：药疗食补之灵芝核桃茶——补
古书《本草纲目》中记载发云界灵芝能够医治虚症，产自武功山发云界海拔2000多米的原始森林中，具有利精气，坚筋骨，益肾气，补阳气之成效。对补元，治虚有极好的效果，故格外合适男性使用。具体做法如下：
质料：发云界灵芝5-10克，核桃仁10克，枸杞10粒。做法： 将三种质料沸水闷泡8分钟摆布即可饮用，可重复冲泡到水无色无味。
成效：连服15天为一个食疗周期，连服15天后，停服5天。通常坚持一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软景象可得到显着改善，性欲望强烈，时刻延伸，性生活质量大大提高，房事可获得充分满足感。
汉方疗法第二步：五行理气针灸——调
中医有云，肾虚之症“ 阴胜则阳病，阳胜则阴病 ”发生 “ 阳盛则热，阴盛则寒 ”。针炙医治肾虚的要害就在于根据证候的属性来调理阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于 “ 阴平阳秘 ”，康复其正常的生理功能，然后达到医治肾虚的目的。
因而一旦呈现肾虚的表现坚持食疗的基础上能够经过针灸的办法尽心调度阴阳平衡。
汉方疗法第三部：运动医治肾虚——养
任何疾病的重要一环即是调理，加强运动肯定是养肾补血的重要一环。
肾脏坐落腰部，常常活动腰部，可使腰部气血得以循环疏通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，而经过腰部机能的操练，能够使之得到改善，然后起到“补肾”的效果。关节、筋等组织运动，由肝肾所分配，因而有肝肾同源之说。根据病况制定合理的运动方案，肢体功能活动能够起到有用的健肾强身效果。
比较合适肾虚病人的运动包含慢跑、竞走。太极拳等相对柔软的运动方法。经过运动的方法能够推进血液循环一起起到酣畅身心的成效。
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