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肾病被称为缄默沉静杀手， 就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，或人因胃口减退、贫血、或疲惫乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！ 实际上，中国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报导，中国成人缓慢肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，咱们身边每10个成人就有1人患不一样程度的缓慢肾脏病。接下来兔兔网小编带大家看看这7个伤肾坏习惯。
男子有必要戒掉的7个伤肾坏习惯
1、喝太多饮料
软饮料和运动饮料的过度吸取会直接损害肾。人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后添加肾脏排酸担负。
2、常常憋尿
尿液在膀胱里太久很简单繁衍细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，致使尿路感染和肾盂肾炎。
3、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常常饮食过量，最终都会发生废物尿酸及尿素氮等。
4、喝水太少
长时间不喝水，尿量就会削减，尿液中带着的废物和毒素的浓度就会添加。
5、吃太松软的面包
面包和糕点中有一种食物添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食物所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
6、饮酒后喝浓茶
茶叶中的茶碱能够较快地影响肾脏而表现利尿效果，此时酒精没有来得及再分化便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的影响，然后损害肾功能。
7、饮食太咸
兔兔网饮食偏咸会致使血压增加，肾脏血液不能保持正常流量，然后诱发肾病。