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北京男士高端会所生活中，家庭不育的景象越来越严峻，其实男性不育是不行忽略一个因素，导致男性不育的因素有许多，少精子症即是许多见一种，这种疾病的出现会直接影响了男性朋友的生孩子问题，所以得了这种疾病今后要及时的进行医治，有关的专家提出，食补来医治少精症是很不错的挑选，那么男人天天吃什么可调补精子呢？
蛋类：
专家介绍说，蛋类是男性精子不错的还原剂，由于蛋类食物里边富含蛋白质、脂肪和多种维生素，锌元素也是许多的，锌是男性兄弟精细胞的重要构成部，所以男性兄弟能够多吃些蛋类食物。
果仁类：
据有关的研讨标明，果仁能够推进男性性激素的排泄，能够让男性性激素规则化。特别是男性兄弟能够多吃一些核桃和大枣，核桃和大枣有健肾、补血、益胃和润肺的功用。维生素能够推进细胞的更新，可推进细胞的推陈出新，并且还能够弥补重生的新鲜细胞，男性兄弟在生活中能够多吃一些新鲜的蔬菜水果便能够到达这一效果。
韭菜：
韭菜又名为阳草、长生韭等。韭菜性质温补肝肾，能够起到助阳固精的效果，韭菜籽能够作为激性剂，并且还有固精、补肾、暖腰膝等效果，患有遗精和多尿等的男性兄弟能够多吃。
蛋白质与锌、硒元素的食物：
北京男士高端会所精液的形成的需求优异蛋白质这种原材料，在生活中男性兄弟能够多各异一些瘦肉、狗肉、鸡鸭、鱼虾、豆制品等，研讨标明，锌、硒元素是男性兄弟精子的必要成份，所以不能缺少。含锌、硒元素的食物有鳝鱼、参、豆制品、瘦肉等。