久坐族”须知的五大危害，要警惕！

      北京养生会所因为久坐，有40.89%的人感到颈椎酸疼，22.68%的人呈现肥壮疑问，13.97%的人患上肩周炎。本来，久坐的损害远不止于此。

一、颈椎病

      因素：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压榨神经根、脊髓或椎动脉而致使的各种表现。长时间不良的坐姿或持久停留在电脑前，最简单形成颈项肌的疲惫，致使颈肩痛、项肌痉挛，乃至呈现头晕目眩；久而久之，势必在成年以后过早地呈现颈椎间盘退行性变，致使颈椎病。

二、腰椎病

      因素：因为长时间久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿态而使得腰部软组织持久处于张力状况，软组织缺血，而产生腰肌劳损。

三、尾骨受伤

      因素：你是不是常常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时连续两三天都令你坐立难安？请别忽略这么的表现，这是女人易患的疾病——尾骨受伤。尾骨痛苦的表现包含臀部尾骨邻近有压痛点或腿痛景象，范围包含尾骨、提肛肌及周围的软组织等。持久坐姿不正确，压榨尾骨神经，即可形成尾骨受伤而痛苦。

四、屁股“生茧”

      因素：屁股“生茧”即臀部长出硬疙瘩，并隐隐作痛，即坐骨结节性囊肿。老年人跟着年纪的增长，滑囊也随之发作了退行性改动，液体分泌削减。长时间地伏案作业或有盘腿久坐的习气，简单使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。还有长时间不合理的冲突、揉捏、负重、伤口，久而久之就会致使伤口性滑囊炎的发作，而这种滑囊炎大多发作在一侧坐骨上，这可能与坐力的不平衡有关。滑囊炎发作以后，囊内充血、肿胀、浆液性渗出物增多，拖延日久积液就会变得粘稠、混浊、纤维素沉着而发作粘连。这时，滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙，最终，形成了囊肿。

五、肌肉酸痛

      因素：北京养生会所人体内的亿万细胞要靠血的运输来完结其推陈出新功用，久坐可使体内携氧血液量削减，氧分压下降和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压增加，致使肌肉酸痛、僵硬、萎缩。